(1)蘆筍粥:蘆筍15 ~ 20g，粳米60g，冰糖少許。先炒蘆筍，取汁給我，加粳米煮成粥，粥裏加冰糖。每天早上空腹服用。
(2)銀耳粥:銀耳25g，粳米100g。冰糖適量。將銀耳加水至半熟，加入大米制成粥，出鍋前加入冰糖。
(3)百合粳米粥:百合50g，粳米100g，紅棗5-10枚，紅豆30g，白糖適量。先將紅豆煮至半熟，再將粳米、百合、紅棗壹起煮成粥，粥好後加入白糖。
(4)川貝釀梨:川貝12g，雪梨6個，冬瓜條100g，冰糖100g，糯米100g，明礬3g。糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝磨成粉末，明礬溶於水；將雪梨去皮，削去外皮，挖出梨核，浸入明礬溶液中，防止變色；制作時，將梨取出，用開水焯壹下，淋壹下，放入碗中，將糯米、冬瓜條、冰糖混合均勻，加入川貝粉，放入雪梨中，蓋上蓋子，蒸1小時至爛。另外，將剩余的冰糖溶於水，收集濃縮汁，澆在剛出籠的梨上。每天早晚吃1個梨。
(5)川貝冰糖梨:川貝粉3克，1大梨，冰糖6克。將梨去皮，去梨核，填入貝母粉和冰糖，蒸熟食用。
(6)蜂蜜蒸梨(蘿蔔):1梨或白蘿蔔，挖空，30g蜂蜜放入梨或蘿蔔中蒸熟食用，每天2個梨。
(7)黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，用開水搗碎，每次10 ~ 15克，早晚空腹服用。尤其適用於陰虛腸燥型便秘。
(8)百合豬肺湯:百合30克，豬肺250克。* * *煨，加少許鹽調味，喝湯吃豬肺。
(9)銀耳鴨蛋:銀耳9克，先煮熟；鴨蛋1枚，打好銀耳湯，加適量冰糖調味。
(10)家庭常備中成藥:養陰清肺丸、念慈安川貝枇杷膏等。
治療氣虛咳嗽的藥方(1)豆腐鍋:豆腐250g，紅糖50g，生姜5片，文火1小時。每晚睡前服用1周。(2)杏仁蘿蔔豬肺湯:1豬肺、白蘿蔔各壹個(切塊)，杏仁9克，燉透。(3)海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。將450ml濃縮糖漿加水煮沸，每次15ml，每日三次，10為壹療程。(4)黃芪粥:黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮沸至200毫升，不包括我。粳米洗凈，加水煮粥。保暖的衣服。(5)豬肺薏米粥:大麥150g，豬肺1，切丁煮成粥。(6)花生大棗湯:花生30克，大棗30克，蜂蜜30克，水煎。吃花生、棗、湯。壹天兩次。(7)常備中成藥:爾康寧、四君子合劑。
痰熱咳嗽偏方(1)菱角海蜇飲:菱角200g，海蜇皮100g，水煎分服。(2)秋梨白蓮藕汁:秋梨去皮、去核、去白蓮藕，等量，切塊，取汁，常服。(3)蘆葦粥:鮮蘆葦150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先將前兩味藥煎取汁，加米煮粥，熟時加姜，略煮。(4)杏仁糖:帶皮苦杏仁與冰糖等分，研磨混合，刺成杏仁糖。每天早上服用3g。(5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁用水泡成漿，然後將山楂煮成汁，再將我撈出，冰糖和核桃漿壹起煮。隨意吃。(6)冬瓜子15g，加少許紅糖，搗碎用開水沖服，每日兩次。(7)常備中成藥:急支糖漿、鮮生咳喘寧、復方鮮竹汁、鮮竹汁等。
治痰溫咳的偏方(1)橘皮粥:鮮橘皮30g，洗凈切絲，大米100g，水煎。(2)薏米粥:薏米50克，粳米100 ~ 200克，煮成粥，常飲。(3)陳二二人粥:陳皮9g，半夏6g，茯苓12g，薏苡仁15g，冬瓜仁15g，粳米100g。前五味加水煎煮，約10分鐘後煮沸，取汁於我。加入粳米和適量的水，壹起煮成粥。(4)薏仁杏仁粥:薏仁50g，杏仁10g(去皮尖)。把約伯的眼淚洗幹凈，加水煮到半熟，加入杏仁，粥裏加壹點糖。(5)柚皮飲:取適量柚皮，水煎。(6)常備中成藥:橘丸、橘痰止咳液等。
壹種治療風熱咳嗽的偏方
(1)兩種果汁飲料:鮮蓮藕汁、梨汁等。，生吃。
(2)蘿蔔糖汁:取白蘿蔔汁100 ~ 200ml，加冰糖適量水燉，睡前喝1次，共3 ~ 5次。
(3)蔥花梨汁:蔥花胡須7個，梨1個，冰糖適量，水煎。
(4)絲瓜花蜂蜜飲:將絲瓜花10g洗凈，放入瓷杯中，用開水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，然後加入適量蜂蜜，趁熱服用。
(5)橄欖蘿蔔飲:橄欖400g，蘿蔔500 ~ 1000g，以湯代茶。
(6)蜂蜜蘿蔔汁:1白蘿蔔，洗凈，挖空，裝入100g蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟。
(7)將紅蘿蔔洗凈(不去皮)，切碎，加入2 ~ 3勺麥芽糖，放置過夜，經常用糖水喝溶解的蘿蔔。
(8)牛蒡粥:將鮮牛蒡根磨碎，過濾取汁100 ml，粳米50克，趁熱煮服。
(9)家庭常備中成藥:急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。
治療風寒咳嗽的偏方(1)紫蘇粥:紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。首先，用粳米煮粥。粥煮好後加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。(2)蔥白粥:大米50g，生姜5片，蔥白5片，米醋5ml，水煮，趁熱食用。(3)炒杏仁蘿蔔:杏仁(甜)10g，生姜3片，白蘿蔔100g，水煎，每日1劑。(4)核桃姜飲:核桃仁5塊搗碎，適量送姜汁。(5)家庭常備中成藥:宣彤李飛丸。橘丸、橘痰止咳液等。
寶寶咳嗽的物理治療和護理偏方熱飲止咳喝溫熱的飲料可以使寶寶的粘痰變稀，緩解呼吸道黏膜的緊張，促進排痰。最好讓寶寶喝溫開水或溫牛奶、米湯等。也可以給寶寶喝鮮榨果汁。果汁應該是刺激性較小的蘋果汁和梨汁。不宜飲用橙汁、柚子汁等柑橘類果汁。
現在有壹種理療貼，叫“紅外線止咳貼”，是壹種貼在喉嚨和胸部的外用貼。跟治腹瀉的肚臍貼是壹個原理。
拍背的嬰兒不會吐痰，即使痰已經咳出來，也只會吞到肚子裏。寶寶咳嗽時，家長抱起寶寶，用空空的手掌輕輕拍打寶寶的背部，上、下、左、右。如果某壹部位剛拍完，寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液在此處積聚，應重點拍片。大多在肩胛骨下，也就是肺底容易積痰。只要有痰液刺激，寶寶就會咳嗽，壹旦痰液排出，咳嗽可以暫時緩解。所以拍背可以寬胸理氣，促進痰液排出。最好是在寶寶剛睡醒或者上床睡覺的時候拍拍後背。寶寶咳嗽期間的飲食原則是少進補:很多家長喜歡給身體虛弱的寶寶服用壹些補品，但當寶寶咳嗽未愈時，就應停止服用補品，以免影響咳嗽的改善。少吃油炸食品:寶寶咳嗽時腸胃功能較弱，油炸食品會增加腸胃負擔，使咳嗽難以治愈。少糖少鹽:糖果等甜食有助於清熱化痰，咳嗽的寶寶要少吃。吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。少吃冷、酸、辣的食物:冷凍、酸、辣的食物會刺激咽喉，使咳嗽加重，應避免。最好把從冰箱裏拿出來的牛奶加熱後再給寶寶喝。少吃花生、瓜子、巧克力:這些食物含有大量脂肪，吃後容易滋生痰，使咳嗽加重。