任濤牛血湯
做法:準備桃仁12克，鮮牛血半斤(凝固)，鹽少許。將牛血切塊，桃仁加水熬湯，食用時加少許鹽調味。
功效:服用任濤牛血湯可以破瘀活血，調節血液循環，美容養顏。非常適合閉經、血燥、便秘的患者。
蘑菇核桃糖
做法:準備黑木耳120克，核桃仁120克，紅糖半斤，黃酒適量。將黑木耳和核桃仁磨碎，加入紅糖，混合均勻，密封在瓷缸中。每次30克，1，壹天兩次，直到月經來。
功效:服用木耳核桃糖，能活血通經，滋補肝腎，補益氣血。對女性子宮發育不良引起的閉經非常有效。
黑豆雙紅湯
做法:準備黑豆(黑豆)100克，紅花5克，紅糖50克。將前兩種食材放入燉盅中，加入適量的水，放入水中燉至黑豆熟，撈出紅花，加入紅糖拌勻。
功效:服用五鬥雙紅湯可以滋補肝腎，活血養顏。尤其適用於血虛氣滯型閉經患者。
鴿子肉、洋蔥和姜做成的粥。
做法:準備one hundred and fifty克鴿肉、50克肉末、100克粳米、蔥姜末、胡椒粉、料酒、香油、鹽、味精。去骨鴿肉，切塊，放入碗中，加入豬肉、蔥姜末、料酒、鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，煮沸，加入鴿肉等。做成粥，並加入香油、味精和胡椒粉。
功效:蔥姜鴿子粥滋補作用突出，既能補腎益氣，又能祛風解毒，活血通經。
更適合選擇服用上面介紹的四種食療藥膳，活血通經，既能有壹定療效，又不用擔心副作用。對於女性朋友來說，除了通過這些食療藥膳來活血通經之外，還要註意生活中的護理，飲食的安排，希望大家能夠重視起來。