終於有壹天，脾胃開始罷工了。所以我們有壹些胃腸疾病，比如慢性胃炎，反流性食管炎，胃潰瘍，甚至嚴重的胃癌。
脾主運化，胃主受納，壹進壹運相互配合，完成對飲食的消化吸收及其細微的分布，以滋養全身。生理上，胃主受納，食物進入胃腑後，被胃分解，即初級消化，為脾運化水谷精微提供了物質基礎；脾主運化，即精微水的消化、吸收和分布，為胃再次接受創造條件。
脾氣主升，胃氣主降，升降相協調。生理上，脾氣壹漲，水谷的精妙可就沒了；當胃氣下降時，水谷及其殘渣也會下降。只有脾升胃降，氣機通暢，才能維持食物的正常消化吸收。
但如果脾受損虛弱，運化不正常，全身所需的營養都得不到，那麽就會發生壹系列的疾病。
1，舌苔白或黃膩
脾虛的人舌頭上會有壹層亮晶晶的糖霜。如果嚴重的話，他們早上起來會喘口氣。
2、經常有腹脹感，大便粘稠。
脾虛的話，對食物和水分的代謝能力肯定會下降，所以脾虛的人經常會有腹脹(消化不良)的感覺，即使覺得餓，吃壹點就會有飽腹感。
脾虛最明顯的表現就是大便不成形，有時候吃的拉的東西，特別是擦屁股的時候總覺得黏黏的，不幹凈。
3、四肢無力
中醫認為脾主肌肉，全身的肌肉都要靠脾的營養來使之充盈。脾虛氣血生化不足，無法將氣血推向四肢末端，所以脾虛的人無論多胖都是虛胖的，四肢還是無力的。
4.白帶過多
很多女性白帶多，去醫院檢查，經常被說是性生活不潔或者內褲臟。從中醫的角度來說，其實就是脾虛。脾虛易濕，濕氣下註，就給了細菌滋生的環境。
另壹個是這種濕氣總要有壹個出口。可以反應在厚膩的舌苔上，或者皮膚上的濕疹，也會流出陰道(白帶)。
5.脾虛的人壹定是黃臉婆。
脾是氣血生化之源。脾虛如果持續時間長了，會逐漸轉化為氣血兩虛，所以很多女性會面色發黃，看起來特別蒼老，皮膚幹燥，嘴唇發白，沒有血色。
6、脾虛看唇
脾華於唇，脾氣盛則唇紅潤，有光澤，有彈性。如果嘴唇蒼白無光澤，那麽可能表現為脾虛氣虛。另外，如果嘴唇發黑，可能是脾虛濕盛。
7.睡覺流口水
脾是流體中的唾液，唾液是唾液中較稀薄的部分。很多孩子睡覺都會流口水，這是脾虛的表現。
總結壹下:脾虛的人往往容易出現腹脹、大便不規則、四肢無力、氣短懶動、面色萎黃、舌苔厚膩等癥狀。
壹種簡單的能補脾、肺、腎的藥——山藥。
中醫認為山藥味甘，藥性平和。能入脾、肺、腎經，有健脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功效。
1，脾，脾
脾虛脾虛會導致食欲不振，消化不良，容易疲勞，便溏。山藥不僅能解決以上表現，還能減少女性白帶。白帶過多與脾虛有關。這種情況適合炒山藥，可以加入人參、白術、茯苓制成沈淩白術散，幫助解決上述問題。
2、治療肺腎虛弱
山藥還能補益肺腎的陰液，肺虛的人呼吸較淺，容易呼吸，故山藥可用於慢性呼吸困難。腎虛的表現比較常見。壹種是不能固定，容易出現男性遺精、尿頻。山藥的這個敷法也有很好的效果，可以配合菟絲子、金櫻子。腎虛也會造成女性的問題，壹個是白帶多，是連續的。這種山藥效果也不錯。
山藥大麥蓮子粥
先取山藥50g，薏苡仁50g，蓮子25g，加水1.5L煮熟，再取紅棗30g，粳米350g壹起煮，做成藥粥。
山藥是很好的健脾養胃的食療佳品，再加上厚腸厚脾的蓮子、祛濕止瀉的薏米、益胃健脾的粳米、紅棗，使這種藥粥對脾胃虛寒引起的各種胃腸疾病有輔助護理作用。
需要註意的是，對於糖尿病患者來說，還是少吃山藥多糖為好。