1，硫磺肥皂清洗
硫磺皂可以殺菌消炎。可以用硫磺皂洗澡洗臉去蟎蟲，但是不要經常用硫磺皂。用硫磺皂洗臉後，壹定要做好皮膚的補水保濕工作，否則容易造成皮膚幹燥。
2.正確對待蟎蟲
青春期的毛囊蟎無法自行清除，更不用說擠壓毛囊。妳應該及時去醫院。如果檢測出皮膚炎癥是蟎蟲引起的，應該在醫生的指導下進行治療。毛囊炎的治療最重要的是消炎，保持皮膚清潔，要遵醫囑，對癥下藥。為了使毛囊內油脂分泌順暢，輕度毛囊炎可以用硫磺皂、中藥皂角、過氧化苯甲酰、消炎等藥物沖洗，也可以去醫院開壹些口服藥。
3、配合除蟎產品
配合壹些防蟎產品，效果會更好。市面上的壹些護膚品在除蟎方面也是很有針對性的。考慮到抗生素等成分對皮膚有副作用，可以選擇壹些溫和無刺激的護膚品。
4.自制防蟎口罩
做法:取百合100g，生大黃100g，碾成粉末，裝瓶密封，每次用蜂蜜調成糊狀。用無菌棉簽蘸取患處，每晚使用，第二天早上洗凈，堅持壹個月，即可徹底除蟎。
作用:配方中的大黃能活血涼血，抑制多種病菌，殺滅蟎蟲、毛囊炎。
5.集中清洗
定期的集中清理會取得壹定的效果，但是比較麻煩。集中精力換座椅、被褥、棉織品、絲絨玩具；用帶振動蟎蟲的強力吸塵器吸床墊、沙發；盡量通風4小時以上。凡是能拿出來晾曬的東西，都放在陽光下殺菌消毒，蟎蟲也會被殺死。
6、經常通風
蟎類喜歡潮濕、高溫、棉麻織物和多塵的環境，溫度20 ~ 25℃，相對濕度65% ~ 80%，非常適合塵蟎的發育和繁殖。
7、合理的飲食
日常飲食也要更加協調，增強皮膚抵抗力。食用富含脂肪或油脂的食物會增加皮脂分泌，加重蟎蟲的生長；不要吃含糖食物、辛辣食物和巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食物。主食可以是糙米、玉米等粗糧，可以選擇蔬菜、水果、豆制品、紫菜、海帶等海鮮。以清淡為宜。