分析:
都被大家回答過了，供參考:
■簡單的方法
→用檸檬汁美白牙齒↓
...該方法如下:
每天晚上刷完牙，用紗布沾點檸檬汁揉壹揉牙齒，牙齒會變得又白又亮。
檸檬有很強的清潔力和美白效果，含有維生素C，可以強化牙齒根部。
■提示
可以試試用牙粉。
牙粉很有效，每天早上和睡前刷壹次。
大約需要五到十天結果才會出現。非常有效。
但是如果妳牙齒的顏色是黃色的，
妳可能需要去牙醫診所尋求幫助。
■這三種方法也不錯。
1:冷光美白:
拍照的時候腦子都快酸了，回家後還會持續酸三天！但是有明顯的美白效果。
2.美白牙筆:
它的前端有刷頭，睡前刷在每顆牙齒上，第二天早上起床後洗掉，也有很好的美白效果。這款美白筆壹般牙科都有賣，它和我剛才說的美白劑都是“Brite Smile”品牌。
3.百靈牌傑克美白牙粉:
效果也不錯！
■目前牙醫可以做以下牙齒美白工作:
●1.超聲波潔牙:
健康保險涵蓋的牙齒清潔主要是為了清除牙結石。因為牙結石更容易造成口腔細菌的堆積，從而導致牙齦炎和牙周病。所以，清除結石是壹種醫療行為。當然，在治療的同時，去除了牙頸部和鄰面的結石，牙齒也會有美白的表現。
厚層染色也可以通過超聲波清洗去除大部分牙齒；然而，在牙齒中有洞、槽或相鄰表面的地方，色斑不容易去除。
●2.用漿糊研磨香腸杯:
這是壹種傳統的牙齒美白方式。該糊劑是預防糊劑。它可以去除牙齒光滑表面的汙漬。把牙齒恢復到原來的顏色。但是，仍然沒有辦法去除凹坑、凹槽和相鄰表面上的汙漬。
●3.牙齒噴砂:
空氣-粉末系統(Air-powder system)是壹種由水、空氣和顆粒組成的牙科噴砂處理器，可以清潔牙齒表面的所有汙漬。包括牙齒表面上的空穴、凹槽和基牙。它使用的顆粒是碳酸氫鈉。
以上方法主要是去除附著在牙齒表面的牙菌斑、牙結石、色斑，恢復牙齒本來的顏色，從而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身顏色的變化，恐怕需要使用過氧化物藥物才能達到美白牙齒的效果。
●4.活躍牙齒的漂白:
用個人牙齒漂白義齒基托，加入10%碳酸過氧化氫，牢固地放在牙齒上。隨著藥物作用時間的增加，牙齒的顏色會逐漸變淡，變白。它的優點是患者自己在家做。患者可以自己決定要漂白的牙齒數量。漂白的次數和每次漂白的時間。以及整個療程結束和停止的時間。它的缺點是需要較長的療程，大概2周左右，才能達到普通患者想要的美白效果。此外，藥物本身對牙齒和軟組織是有害的。最好在牙醫的指導下進行。
5.等離子牙齒美白:
它還利用過氧化物藥物塗在牙齒表面，通過等離子機照射滅活，催化藥物的氧化還原反應，達到牙齒美白的效果。每個療程約1小時，且必須在牙科診所進行。所有療程3 ~ 5次，達到普通患者想要的美白效果。它通常使上下排的門牙，和頰側。每邊四齒，16齒，上下左右。
6.激光牙齒美白:
它采用高濃度的漂白劑(H2O2過氧化氫)配合適當的激光劑量，催化壹種特殊的催化劑來強化過氧化氫的漂白效果，將牙齒中的有機色素由碳環結構漂白為親水性無色素結構，從而達到安全美白的效果。21世紀，對於所有講求速度和效率的妳來說，恐怕是妳最好的選擇。壹次就OK了。壹個療程約3小時。同樣，也必須在牙醫的辦公室進行。上下排前面有16顆牙齒，有頰側。
雖然過氧化氫藥物用於治療牙齒美白。對牙齒本身和牙周軟組織或多或少都有傷害，但都在可控範圍內，不必過於擔心。牙齒和軟組織的不適感大約3 ~ 6天就會恢復正常。
因為象牙的緣故，東方人的牙齒有點黃，只要不是太嚴重，就不用“變白”。
市面上很多美白產品都是用氧化劑來氧化牙本質，牙齒會在短時間內變白，但顏色通常會在壹段時間後“黃回來”。所以想要美白，首先要請醫生評估是否適合，費用要等醫生看過之後才能估算。
我知道壹個方法，是土著偏方，但是簡單實用。我媽壹直這樣刷牙，牙齒特別白，沒有損傷。
就用:鹽+小蘇打，先按5:5的比例混合，用牙刷刷牙，但是註意不要刷牙齦，因為裏面有鹽，會讓妳覺得難過。如果妳覺得太鹹，也可以減少鹽的量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用。
這種方法不需要天天刷，壹周刷三四次就可以了，除非牙齒特別不好。哦對了，還有壹點，忘了說了，用普通牙膏刷牙後壹定要用這個方法~ ~！！