如何徹底有效的治療黃褐斑？1，補充多種維生素。
特別是維生素C、維生素E和各種B族維生素，富含銅和鋅。這些東西可以促進體內毒素和自由基的排除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。維生素C可以減少皮膚色素沈著，減少斑點，恢復白皙的皮膚。和維生素E壹起吃，祛斑效果更好。它們具有抗氧化和調節內分泌的功能。每天服用壹片維生素C和維生素E，可以有效淡化斑點，祛斑。
2.苦瓜內外都用。
將苦瓜洗凈，放入冰箱冷凍半小時左右，取出後去掉苦瓜籽，切塊，放入榨汁機中搗碎，徹底清洗幹凈，均勻塗抹於面部，等待20-30分鐘後，用溫水洗凈，每周2-3次，剩余的苦瓜也可以榨汁後加入壹定量的蜂蜜飲用。
3.選擇好的祛斑產品。
如何選擇祛斑產品有幾個原則:外用比內服好，內服比手術好，有權威機構安全認證的比沒名字的好，銷售歷史長的比新的好。
如何去除黃褐斑1和核桃乳
它的方法很簡單。我們需要準備30克核桃仁、300克牛奶、200克豆漿和20克黑芝麻。將核桃仁和黑芝麻磨碎，加入牛奶和豆漿中，混合均勻，然後放入鍋中煮沸，最後加入適量的糖。每天早晚吃壹小碗，可以有效祛斑。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
2、豬腰薏米粥
需要準備豬裏脊肉壹對，山藥100g，粳米200g，薏米50g。豬腰洗凈，切碎備用。100g山藥洗凈去皮切碎。將山藥、豬裏脊肉、粳米、薏米壹起放入鍋中，加適量水用文火煮成粥，再加入適量調料即可食用。這種粥有補腎益膚的作用。對黃褐斑、雀斑、黑斑有很好的治療作用。
3、杏仁皮牛奶面膜
將適量杏仁去皮，搗碎，混入適量蛋清，混合均勻，每晚睡前放在幹凈的臉上，過夜，第二天用適量稀釋的白酒沖洗幹凈，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。
4.柿葉+凡士林
將適量柿葉研成粉末，再加入適量融化的凡士林，攪拌混合成糊狀，然後塗在需要淡化斑點的位置。
5.蘋果面膜
？蘋果削皮切塊，方便搗爛。然後放進榨汁機裏榨成泥。均勻地塗在臉上。對於幹性或敏感性皮膚，可以加入適量的鮮奶或動物油，對於油性皮膚，可以加入蛋清。15分鐘後，洗臉。
6、番茄面膜
將半個番茄攪拌成糊狀，加入兩滴甘油，放入冰箱，每天壹次敷在臉上。壹段時間後，斑點會自然消退。這個方法祛斑很有效。
7、香菜面膜
將香菜連根洗凈，然後放入水中煎煮，煮開後濾出湯汁，防止涼到溫水中用來洗臉。堅持使用會淡化斑點，滋潤皮膚。
祛黃褐斑第壹偏方:胡蘿蔔汁。
將新鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每天早晚洗臉，然後塗抹，幹了再洗。再說了。每天喝壹杯新鮮的胡蘿蔔汁可以美白皮膚。胡蘿蔔的維生素特別豐富，所以只要堅持，胡蘿蔔也能達到美白抗癌的效果。
偏方二:玉容散
白醜、團粉、細辛、白術、僵蠶、雲臺各608、丁香308、荊芥、防風、獨活、羌活各1580。研成細粉，早晚洗臉。取壹點粉末放在手心。把它和水混合並摩擦它。玉容散有祛風散結、散結去汙的功效。是明代李時珍的藥方，因療效好，沿用至今。食譜中的面團粉可以用綠豆磨粉代替。鷹屎的白色就是鷹屎的白色部分。
偏方三:山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量，加水* * *煮，放涼，用紗布濾渣，取汁加蜂蜜。有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更有效！
偏方四:酸奶
酸奶中含有鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物元素，能有效改善血液的酸堿度，減少皮膚色斑的形成，對黃褐斑、雀斑等斑點有壹定的消化作用。而且喝酸奶還可以改善便秘，因為酸奶中含有高活性的無機礦物質、微量元素、鋅以及維生素A、維生素E的衍生物，這些物質也有助於體內壹些有毒物質的轉化和排泄。
偏方5:西紅柿
每天喝壹杯番茄汁或者經常吃西紅柿，對預防斑點的形成和祛斑都有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。但是，西紅柿是感光食物。雖然它們祛斑效果很好，但是白天還是不要喝，以免紫外線照射導致更多的斑。
偏方6:檸檬汁
攪拌檸檬汁，加入蜂蜜水，適當飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美容養顏，還可以抑制色素沈著，達到祛斑的效果。但是檸檬和西紅柿也壹樣，也是敏感食物。記住不要在白天喝。
藥方7:茯苓粉
茯苓是外用的。用茯苓研磨成細粉，與適量牛奶混合，使其當場混淆，半小時後洗掉。能有效抑制黃褐斑的形成和改善？
偏方八:蜂蜜甘油
蜂蜜60克，面粉200克，甘油適量。先將面粉放入碗中加水調成糊狀，再加入蜂蜜和甘油攪拌均勻後使用。最好是每晚睡前塗抹在臉上，睡前半小時後洗掉。壹段時間後，還可以看到明顯的淡化黃褐斑的效果。