首先，吃壹些去火的食物。現實中，很多人因為工作原因長期睡眠不足，經常熬夜，會影響我們的生活，使我們的身體出現上火的癥狀，比如眼睛發紅、口腔潰瘍等。所以面對上火的時候，壹定要多吃引起上火的食物來緩解這種癥狀。為了建議大家可以吃壹些新鮮的蔬菜和水果，因為水果不僅含有豐富的維生素，還有礦物質，對我們的眼睛會有幫助，所以除了吃壹些水果，還要註意睡眠時間，減少用眼時間。
二、使用眼藥水當我們眼睛紅腫的癥狀比較嚴重的時候，要及時去醫院就診，遵醫囑購買壹些可以緩解眼睛紅腫癥狀的眼藥水，同時可以選擇在滴眼藥水之前用熱水熱敷眼睛，這樣可以緩解眼睛充血的問題。雖然眼藥水可以緩解這種癥狀，但是在日常生活中也壹定要註意用眼的時間，註意衛生，避免眼睛再次感染而出現紅腫的癥狀。
綜上所述，我們可以知道紅眼對我們的健康是有害的，同時也可能因為長期不治療眼睛而伴有劇烈的疼痛，會對我們的日常生活產生影響，所以嚴重的話要及時去醫院治療。