營養價值:
蟲草，蟲草酸，蛋白質。
適合人群:
壹般大家都可以吃，特別適合那些犯多汗、自汗、經濟恍惚、失眠的人。
豬心蟲草湯
所需材料
1豬心、2個冬蟲夏草、適量蓮子芯、10人參片、適量鹽、適量雞精、適量味精。
豬心蟲草湯的做法
1，豬心洗凈，切片，去血漬；將冬蟲夏草、人參片、蓮子芯洗凈，去除浮塵。
2.將豬心、冬蟲夏草、人參片、蓮子芯放入燉盅中，加適量水。
3、將燉品放在火上，燉好後加入調料拌勻。
豬心蟲草湯的功效與作用
蓮子芯味苦，但有顯著的強心作用，可擴張末梢血管，降低血壓；蓮子心還有很好的祛心火的作用，可以治療口唇舌瘡，有助於睡眠。冬蟲夏草具有潤肺益氣、滋陰補腎、抑制腫瘤細胞、延緩衰老、提高人體免疫力的功效。
冬蟲夏草具有健脾養胃、補肺益腎、止咳化痰、滋陰壯陽、增強新陳代謝的功效。豬心有補虛、安神、鎮驚、養心、補血、養血的功效。此湯具有補益心氣、補血養心、益氣鎮驚的功效。豬心冬蟲夏草的湯可以健脾胃，冬蟲夏草還可以補虛損，對咳嗽咳痰有調理作用，和豬心壹起吃可以起到安神補血的作用。
要知道，這個豬心蟲草湯好處多多，制作方法也很簡單。既能提高體質，又有補虛的功效，對提高體質有壹定的好處。試試這個保健食譜。