1.氣滯是因為酒和食物在胃裏；因為喝酒前胃裏的食物比較少，有壹定的空氣。喝酒後，胃裏的酒和食物太多。酒的揮發，食物的增多，使胃中的氣體增多，加重了負擔，氣體不能順利排出，出現氣滯、呃逆。建議:飲酒前可喝些水或湯，有利於胃排空；
2.分散註意力，消除緊張和不良刺激。
3.先深呼吸，然後盡可能長時間憋住，再呼氣，重復幾次。
4.喝白開水，尤其是微熱的白開水，喝壹大口，咽幾次。
5.洗手，將食指插入口中，輕輕刺激喉嚨。
6.將混合氣體裝入塑料袋，吸入。混合氣體含有90%的氧氣和10%的二氧化碳。
7.嚼姜片。
8.將生韭菜洗凈，榨出蔬菜汁，口服。
9.柿子梗(指鮮柿子或柿餅的梗)每次20片，煎服100 ml，分兩次口服，每次50 ml。也可以酌情加入韭菜籽壹起炒。
10.可以使用壹些嗎丁啉。而且如果有，註意少吃多吃，多喝水。平時需要註意避免辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物。還有難消化的食物，不要吃甜食，所以要避免抽煙喝酒，濃茶咖啡。