因為脾胃虛弱的兩個主要原因是飲食不規律和肝氣郁結。
1,“奇怪”的飲食傷脾
中醫認為脾為中土,調解心、肝、肺、腎。
“奇奇怪怪”的食物,無論是辣、麻、熱、冷,都被塞進胃裏,最終被扔到脾裏進行轉運。
總有壹天,原本虛弱的脾胃會遍體鱗傷,不堪重負,出現衰弱癥狀。
長此以往,還會影響其他臟腑的功能,導致疾病,因為“脾為百病之源。”
2、“壞”情緒傷脾
飲食不當傷脾胃不難理解,但是脾胃和情誌有什麽關系呢?
中醫理論認為,脾的氣是最溫和最軟的,沒有個性。
它就像壹個和事佬,沒有棱角,四面玲瓏,調和五臟矛盾。
所以我們會用“脾氣好”來形容性格好。
也正因為如此,壹旦身體氣機發生變化,最溫和的脾臟首先受到影響。根據“肝脾”的關系,影響最直接的是肝臟。
當妳不開心,不放松,變得抑郁,生氣,憂慮,整個氣機就開始停滯,運轉緩慢,甚至停滯在壹個關鍵的節點上。
脾氣不再軟,跟著肝氣的變化或急躁,或停滯。
在眾多調理脾胃的方劑中,有壹個經典方劑極其奇妙,叫做支竹丸,主要作用是治療腫塊、消食健胃。
根據原始記錄,整個處方只有主藥和壹味輔藥兩種。
全方由白術和枳實(麩炒)組成。
制作方法:將兩味藥研成細末,用荷葉包裹熬成丸,如梧桐樹大小,每次服50丸(約6g)。
主要適用於脾胃運化虛弱,食滯,食少,胃脘脹滿,腹脹,面色晦暗等癥。
臨床應用時,可根據病情加減:黨參、山藥、茯苓等。脾虛嚴重者可添加;如果氣滯明顯,木香、砂仁、陳皮等。可以添加;麥芽、山楂、神曲等。飲食不適合可以加。
如果覺得用量比較大,也可以煮荷葉飯。
枳實9克,白術15克,荷葉1片,大米100克。
白術是溫燥之藥,受脾臟歡迎,能滿足脾臟在病理狀態下的需要。不僅能益氣健脾,改善脾虛的某些病理狀況,還能有效消除脾虛伴隨的濕濁郁結、濕邪內阻。是壹味既能補虛,又能祛邪的藥。
枳實功能強大,可作為開啟痰濕下行的開關,有助於消食化積,破堅散結,消除胸脅內的痰癮。最常用於治療脅肋腫塊,即脾胃功能失調,不能運化精微,導致痰濕郁結。
荷花生於泥中,卻能長出幹凈的荷花,泥不沾身,所以荷葉有清氣的作用,即“養脾氣”。
荷葉包飯就是用荷葉包飯來煮飯。荷葉和米飯壹起吃,既養胃,又能養脾氣。可以用新鮮的荷葉,當然最好。沒有鮮荷葉,幹荷葉也可以,但不能是黃色的。
這種大米,加上預先加工好的白術和枳實的粉末,反復搗碎,揉成梧桐樹大小的藥丸。這種藥是專門做成飯團的。“飲食入胃,氣上行”,自然會產生胃氣。
也可以簡單地將枳實和白術的粉末直接混合在米飯中煮熟,或者用煮熟的米飯包裹這些藥材做成枳實荷葉飯食用,健脾和胃,消食化滯。