產婦吃什麽幫助排惡露？惡露不絕是產婦產後排出體內積聚的毒素，排出惡露有利於產婦恢復。那麽接下來我就帶大家看看產婦吃什麽有助於排出惡露，說不定看完就飽了！
產婦吃什麽幫助排惡露1產婦吃什麽幫助排惡露？
雞蛋阿膠湯
材料:雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
練習:
1.先把雞蛋打到碗裏，用筷子把它們打散。
2.將阿膠打碎，放入鍋中浸泡。加入米酒和少許水，用小火燉。
3.煮至糊化後，將打碎的蛋液倒入，加入少許鹽調味，煮壹會兒即可食用。
紅糖山楂水
材料:鮮山楂30克，紅糖30克。
練習:
1.先將山楂清洗幹凈，然後切成薄片，晾幹備用。
2.鍋中加入適量的水，放在火上，用猛火將山楂煮至熟透。
3、加入紅糖稍微煮壹下。出鍋後，媽媽就可以吃了。最好壹天吃兩次。
甜藕汁
材料:鮮嫩蓮藕1，糖約20g。
練習:
1.將鮮嫩的蓮藕清洗幹凈，然後用榨汁機榨出蓮藕汁，冷藏備用。
2.將白糖混入鮮蓮藕汁中，供產婦飲用。
蘑菇琵琶腿
材料:琵琶腿2個，幹香菇6個，枸杞3g，洋蔥5g，姜末5g，1茶匙鹽(5g，
練習:
1.將幹香菇和枸杞放入小碗中，用溫水浸泡，洗凈，瀝幹備用。
2.將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入1000ml冷水，中火煮沸，小心撇去浮沫，加入泡好的香菇、洋蔥、姜末，小火燉30分鐘。
3.將枸杞放入鍋中，繼續加熱10分鐘，加鹽，離火，放涼。待雞湯完全冷卻後，用勺子小心翼翼地將雞湯浮油撈出，只留下清湯，再次加熱，趁熱食用。
黃鱔
材料:黃花菜50克，鰻魚肉200克，生姜10克，平菇30克，枸杞3克，蔥10克，植物油15克，鹽8克，紹興酒3克，胡椒粉少許。
練習:
1.將平菇和枸杞洗凈；將鰻魚和生姜切片；黃花菜用水徹底浸泡後，去根洗凈；切洋蔥。
2.鍋內加油，燒熱，放入姜片、鱔魚片，放入紹酒翻炒至香，註入適量油湯，燒開。
3.加入黃花菜、香菇、枸杞，加鹽、胡椒粉，中火煮透，撒上蔥花。
產婦吃什麽幫助排惡露2蓮藕
蓮藕有活血止血的功效，非常適合孕婦，尤其是產後惡露較多的孕婦。孕婦生完孩子後，產後惡露多或無止境。新媽媽適當吃壹些可以幫助排出體內惡露。
紅糖
在很多地方，女性生完孩子後會喝紅糖水。是的，紅糖水可以幫助體內臟東西的排出，有補血的作用，讓產後的新媽媽盡快排出體內惡露。
山楂
相信大家對山楂都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡那種獨特味道的人。山楂的作用很多，不僅能讓新媽媽胃口大開，促進消化，還能散瘀。所以如果產後惡露多，不妨適量吃點山楂，可以加速體內惡露的排出。
電子明膠
阿膠是壹種很有價值的美容產品，很多女性都吃過。最重要的作用是補血止血，尤其是對子宮出血。所以產後惡露較多的女性可以吃阿膠，對產後陰血不足的人引起的惡露有很好的效果。
生化湯
說起這個生化湯，很多人還是不明白什麽是生化湯。生化湯是新媽媽產後常吃的產後藥方，適用於產後腹痛、惡露不絕。
山楂紅糖水
材料:山楂30克，紅糖30克。做法:將山楂倒入鍋中，加水煮至熟，再加入紅糖，稍煮，每日二次飲用。
功效；山楂不僅能增強孕婦食欲，促進消化，還能散瘀；此外，紅糖補血益血的功效，有助於產婦盡快清除惡露。