NO1，牛肉、羊肉和紅薯:
牛羊肉和紅薯搭配，可以預防食欲不佳和便秘，避免皮膚老化。
NO2、冬瓜、牛羊肉:
從成分功效來看，冬瓜、茯苓有甘的功效，可以益氣、消炎止痛、排毒殺蟲。牛羊肉、茯苓有補脾胃、養血止渴、強筋壯骨的作用。冬瓜和牛羊肉同食，有健脾養血、解毒止痛的作用。適用於輔助治療腎氣虛弱、口渴難耐、肺癰、筋骨酸痛等癥。近年來，它被用於預防糖尿病、動脈硬化、胃和十二指腸潰瘍等癥狀。
NO3、大白菜牛羊肉:
大白菜是我國許多地區春、冬季的重點蔬菜和水果，大白菜所含的膳食纖維具有促進胃腸通暢的作用。牛羊肉是我國常見的肉類品種，含有豐富多彩的蛋白質等營養元素，具有滋補脾胃、益腎補血的作用。大白菜和牛羊肉，素與肉，相輔相成，營養全面豐富多彩，具有健脾養胃的作用，非常適合體弱患者經常服用。對體弱多病、嗜睡、風熱咳嗽者有輔助作用
牛羊肉和蘿蔔:
茯苓味辛，味甘，性涼，能健脾和胃，滋陰養血，理氣消食。配以補脾胃、養血強筋骨的牛羊肉。能為身體產生豐富多彩的蛋白質、維生素C等營養物質，具有養五臟、養血的作用。正常人服用後精力充沛。適用於治療消化不良、消渴、營養不良、虛勞消瘦、腰酸腿軟等癥狀。
牛肉、羊肉和土豆:
牛肉營養價值高，有健脾養胃的功效，但牛羊肉的化學纖維比較厚，有時會影響胃黏膜。土豆和牛羊肉壹起煮，不僅味道好，還含有豐富多彩的葉酸片，起到維護胃黏膜的作用。