身體器官需要大量的血液來滋養，氣血不足就會導致疾病！
氣為血之帥，血為氣之母。兩者缺壹不可，相輔相成。
氣血不足的人會營養不良，疲勞乏力，面色蒼白或萎黃，頭暈目眩，心悸失眠，舌淡，脈弱，容易感冒，月經不調，閉經，早衰，體弱等。
當氣血充盈，身體各組織器官功能正常時，人看上去神清氣爽，面色紅潤，很少生病，延緩衰老，延年益壽。
所以，補氣血很重要！
同事，李傑，56歲，看上去只有30歲左右，面色紅潤有光澤，皺紋較淺，身體很好。她和我們分享了她經常喝的健康湯。
今天給大家推薦這款養生湯，既能補氣又能補血。
這種養生湯既是中草藥，又是常用食材，相對安全。
配料:黃芪30g，當歸6g，紅糖適量。
做法:先將當歸、黃芪清洗幹凈，然後在鍋中加入冷水，將當歸、黃芪放進去煮十五分鐘。然後加入紅糖。
材料方便，方法簡單。
黃芪性溫味甘，能益氣固表，健脾和胃，為補氣聖藥。用於自汗、盜汗、感冒、畏寒等。肺氣虛，肌面不穩所致。
當歸，性溫味甘，是補血活血的聖藥。常用於調經止痛，潤腸通便，血虛萎黃。
當歸和黃芪的黃金組合，可以同時補氣血，是氣血不足的朋友的福音。
很多貧血的朋友只是想補血，但是補氣也很重要。氣是人體的引擎，血液的流動需要氣的推動。沒有氣血的統帥和推動，就無法到達身體需要的地方。
很多氣虛的朋友只是在補氣。如果氣不是以血為基礎，氣就會在體內形成邪火。
只有氣血雙補，才能擁有健康的身體。
這就像火上燒著鍋壹樣。如果只加火，不給鍋加水，鍋就燒壞了。如果只加水不加火，水就不會燒熱。
但是，這種養生湯雖然好，但並不適合所有人。
1.孕婦。
懷孕期間服用當歸黃芪湯可能會導致流產、流產，壹定不能服用。
2.陰虛體熱。
陰虛體熱者，服用當歸黃芪湯，會導致陰虛體熱癥狀更明顯，熱毒更多，切不可服用。
3.當妳感冒的時候。
如果在感冒期間服用當歸黃芪湯，會導致邪氣郁積在體內，使人的感冒加重，難以恢復。因此，感冒期間禁止服用。
但是想要有明顯的補氣養血的效果，就必須堅持服用，偶爾服用也不會有明顯的效果。我相信量變會引起質變。
養生是我的最愛，得健康者得天下！