檸檬水做法:檸檬2個;蜂蜜500g;輔料:鹽適量
步驟:
1.準備檸檬。
2.將檸檬用水打濕,表面放壹層鹽,輕輕搓揉片刻,用水沖洗幹凈。
3.把檸檬的兩端都切掉,然後切成薄片。
4.將壹層檸檬和壹層蜂蜜放入幹凈的玻璃瓶或密封瓶中。
5.將所有檸檬片浸泡在蜂蜜中。
6.蓋好放冰箱保存約1周。
7.用無水無油的筷子取2片檸檬放入茶壺中。
8.倒入少許檸檬浸泡的蜂蜜,倒入涼開水攪拌均勻。
9.倒入杯中飲用。
註意事項:建議患者保持健康樂觀的心態,多喝水,多做運動,但註意避免爬山、長跑等劇烈腿部運動。少吃或適量吃高嘌呤食物,選擇牛奶、奶酪、脫脂奶粉、雞蛋等嘌呤含量較少的食物,但不要喝酸奶,避免飲酒,少吃辣椒等調味品。