1，油脂分泌過多
油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛，導致毛孔堵塞或者其他原因導致油脂排出不暢，皮脂就會在毛孔中堆積，使得額頭上長出壹個小疙瘩，大概有壹個小米大小，接觸皮膚會有異物感。摸上去會感覺皮膚很不平整，凹凸不平。
建議:平時壹定要清潔皮膚，使用正確的清潔方法，保證清潔，保持皮膚幹燥。同時，飲食要清淡營養
1，油脂分泌過多
油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛，導致毛孔堵塞或者其他原因導致油脂排出不暢，皮脂就會在毛孔中堆積，使得額頭上長出壹個小疙瘩，大概有壹個小米大小，接觸皮膚會有異物感。摸上去會感覺皮膚很不平整，凹凸不平。
建議:平時壹定要清潔皮膚，使用正確的清潔方法，保證清潔，保持皮膚幹燥。同時，飲食要清淡營養，作息要規律。
2、內心強大
額頭是心臟管轄的領地，額頭上的小疙瘩是心火旺盛造成的，而血液循環不暢、工作生活壓力大、緊張都是導致心火旺盛的因素。
建議:心火旺盛的關鍵是給心臟排毒。心臟最佳排毒時間是中午11~13。可以吃壹些保護心臟、幫助排毒的食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、大棗、蓮子等。
3.肝臟解毒能力差
額頭的痘痘也可能是肝臟排毒功能不好造成的。這主要是因為平時的飲食和生活習慣不規律，導致體內堆積的毒素無法正常排出。
建議:作息規律，早睡早起，保證充足睡眠；此外，不吃辛辣、胃腸類食物，忌煙酒，吃時令蔬果，多喝水，保持大便通暢，平時多做運動，增強肺部循環。
4.護膚方法不當
額頭長小痘痘很可能是因為皮膚不幹凈，個人護理不當，比如化妝品的汙垢殘留，使用劣質或過期的護膚品或化妝品，都有可能導致額頭長小痘痘。
建議:選用溫水和溫和的潔面產品，妝後使用卸妝水或卸妝油，潔面後做好護膚。要註意護膚手法，要充分打圈按摩直至吸收。如果晚上塗的化妝品早上還浮在表面，說明護膚技術不到位。此外，個人物品和化妝工具也要定期清洗。