人體內隱藏著三個降糖穴位，正確使用血糖穩定壹生！在顧然點最常用的有效降低血糖的藥物是二甲雙胍。事實上，人體也有自己的二甲雙胍，這是顧然點。顧然穴是中國古代最早記載的治療糖尿病的穴位。屬於足少陰腎經的興穴，是腎經氣血運行的地方。取穴選在足內側緣，足舟骨結節下方，紅白肌之間。方法每天晚上洗完腳後，可以用大拇指使勁搓，直到感到酸痛為止。每天堅持按壓柔然骨穴，可以起到很好的降血糖作用。除了解渴，顧然穴位可以降低血糖，還有不同的穴位用於治療糖尿病的癥狀。糖尿病的典型癥狀是“三多壹少”:“三多”是指多喝、多吃、多尿，“壹少”是指減肥。臨床上根據癥狀的不同和病情的嚴重程度，將糖尿病分為上、中、下三型。尚笑與肺陰虛、肺熱有關，表現為飲酒過度的癥狀。所以要突出清熱潤肺，生津止渴，可以夾魚。穴位“魚穴”屬於太陰手肺經的行穴，位於第壹掌骨中點、紅白肉的橈側。方法每天看電視時，用壹個食指關節按壓魚刺的穴位，以感到酸痛為度，雙手互相按壓。內庭穴控制食欲與胃陰不足、胃熱有關，表現為暴飲暴食癥狀。所以要突出清胃瀉火，滋陰增液，捏內庭即可。內室取穴選在足背第二、三趾間的縫端。方法將食指和拇指放在腳面和腳底，上下揉捏內庭穴，可以很好的控制食欲。除此之外，它還可以用於呼吸沈重，便秘，打鼾，磨牙，胃火和牙痛。開脾經，調理氣血，防治疼痛足三裏穴是緩解胃痛的有效穴位。在胃經上，有壹個著名的穴位叫足三裏，這是壹個很好的保養我們胃氣的方法。古人用足三裏穴強身健體，消除疾病，延年益壽，最早可追溯到近兩千年前的東漢末年。當時名醫華佗用足三裏穴治療‘五勞勝瘦，七傷引弱’(體虛及各種慢性消耗性疾病)。堅持足三裏有調理脾胃、補腎強筋的作用。簡單的取穴方法當我們屈腿時，可以看到膝關節外側有壹塊比皮膚高的小骨頭，就是膝外眼。從外膝眼直下3寸(食指、中指、無名指、小指可以放在壹起，以中指中間的橫紋為準，四指寬3寸)。在腓骨和脛骨之間，壹根橫指(橫過拇指和指關節)就是足三裏穴。足三裏穴的保健方法可采用拇指按壓、按摩揉搓或艾條灸足三裏穴的方法。先用拇指或中指按足三裏穴，每天壹次，每次5~10分鐘，每分鐘按15~20次。註意每次都要讓足三裏穴有針刺的感覺。因為小腿的皮膚比較厚，力量可以適當大壹些。但是推的時候不要屏住呼吸。二是用艾條當艾灸。灸足三裏穴每周1~2次，每次灸15~20分鐘。具體方法是:點燃艾條，放在穴位上，距離2厘米左右，讓溫暖的感覺滲透皮膚。註意艾條的溫度在艾灸時要稍高，使局部皮膚發紅，並讓艾條沿著足三裏穴慢慢上下移動，以免灼傷局部皮膚。這三個穴位越痛，就會越健康。不要忽視他們！1，太沖穴——保護肝臟有多重要？肝臟是解毒的器官，小毒素都能解決。肝臟最怕的就是透支和負擔過重，人體熬夜的話對它的負擔很大。它的休息排毒時間大概是下午11。如果這個時候還不入睡，對它的傷害是很大的！太沖穴可以儲存肝經的活力，調動肝經的活力，使肝臟更有活力。更重要的是，它還能幫助消散肝火和肝氣。平肝解郁最好的方法就是多點太沖穴。太沖穴的位置特別好找，就在腳背上，大腳趾縫在腳背上4厘米左右。方法:找到最痛點，然後把握力度，按摩3-5分鐘，可以最大限度的把人體內的滯氣沖出來！驅肝火的方法是向行健穴方向推。2、內關穴——養心內關穴是壹個普適的度，既能安神，又能止痛，對心絞痛、頭暈頭痛、手臂酸痛、胃炎、惡心等均可達到調理作用。雙手各有壹個內關穴。到了左手內關穴，左手心向上伸，然後就可以揉了。可以先把指甲剪短，避免夾到自己。如果妳感到酸痛和麻木，那妳就來對地方了。用另壹只手用同樣的方法。按壓內關穴是心包經，使心包經更加活絡通暢，還能起到預防心臟病的作用。3、湧泉穴——護腎有人知道敲腎經可以有保健作用，但它遠比肝經、心經的路徑復雜，不建議自己敲。所以還是可以通過* * *，達到補腎的目的。湧泉穴是大家都知道的好穴。位於足少陰腎經第壹穴腎經，足心凹陷處。腎來自湧泉，意思是腎氣會像泉水壹樣從湧泉穴湧出。方法:* *湧泉穴可用至腳底發熱。或者用熱水泡腳，再* * *湧泉穴，既引導滋腎，又抑制腎虛上火。好了，今天就到這裏。我是壹名養生中醫，每天都想分享中醫知識！覺得我的文章對妳有幫助，可以點擊右上角紅色關註！聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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