蒲公英本身具有清熱解毒、散結消疥瘡的作用。含有蒲公英甾醇、蒲公英、膽堿、菊粉等有效成分，能促進血液循環，加速體內新陳代謝，調節內分泌。蒲公英具有清熱解毒的功效，對身體的各種結節有益，可以緩解各種結節和對身體的不適。但是，蒲公英茶性寒。如果患者脾胃或體質偏寒，陽氣較弱，就容易損傷胃，導致陽氣虛弱。所以患者需要在中醫辨證論治的情況下選擇使用。苦寒藥容易損傷腸胃，不建議患者長期飲用。
經常喝蒲公英泡水的女性朋友會給身體帶來以下好處:
①消腫利尿
目前大部分人濕氣重。很多人雖然肥胖，但其實是虛胖，這跟我們的生活習慣和飲食習慣有關。如果經常吹空調，吃冷食，容易導致濕度增加，從而導致肥胖。這種現象越來越嚴重。適當飲用水中的蒲公英，可以達到利尿的效果，有助於降低血壓。
②清熱解毒
蒲公英的第壹個作用是清熱解毒。具體來說，蒲公英對壹些熱性疾病有很好的療效，可以幫助身體排出毒素。比如口幹、體熱心煩、便秘、小便黃、感染引起的紅腫疼痛，或者受傷部位化膿都有很好的效果。如果妳有這些癥狀，每天喝蒲公英茶可以改善。
③美容美容。
蒲公英茶含有維生素A、葫蘆素B、蒲公英和含有微量元素的礦物質，能消除雀斑、淡化痘印、改善便秘、利尿，從而達到美容養顏的效果。壹般經常喝蒲公英茶的女性朋友，身體會比較幹凈，沒有太多的有毒垃圾，臉會很幹凈，白裏透紅。