小蘇打美白牙齒的方法；
用蘸了小蘇打的牙刷刷牙兩分鐘。方法像刷牙壹樣，要註意刷到牙齒的每個角落。
註意:
1，壹定要用軟毛牙刷，力度不要太大。
2.小蘇打的味道不好。
3、最多只能刷2分鐘。
4.記得把小蘇打吐出來，刷牙後用水漱口。
小蘇打清洗的缺點:
小蘇打具有腐蝕性，不僅能磨蝕口腔中的有害物質，還能腐蝕牙齒。不建議長時間使用。用的時候壹定要量好。
專業牙醫建議:
專業牙醫建議不要用小蘇打美白牙齒。
雖然很多牙膏都添加了小蘇打來去除牙漬，讓牙齒更白。但用量是嚴格控制的，用量太多會損傷口腔。但是很多人想快速美白，可能用多了，適得其反。
如果想美白牙齒，建議選擇有美白成分的牙膏和選擇電動牙刷，並用紙刷牙清潔口腔，這樣可以讓牙齒長期健康美白。
1，橘皮牙
桔皮的白色部分含有檸檬烯，這是壹種天然溶劑。只需將剝好的橘子皮的白色部分在牙齒表面摩擦，或者取下白色部分在口中咀嚼幾分鐘，然後漱口即可。
3、醋漱口
用醋使牙齒幹凈潔白，含半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出，用力刷牙，註意不要用力過猛傷害牙齦。最後用清水洗凈，反復幾次，可以去除煙漬，恢復妳潔白明亮的牙齒。
4.用鹽刷牙
用鹽和牙膏刷牙，把牙膏擠在牙刷上，再蘸點鹽，每天早晚兩次，堅持用壹周，效果顯著。
5.用酵母粉刷牙
刷牙的時候先擠牙膏，然後加壹點酵母粉再開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的汙垢，長期堅持可以幫助牙齒美白。
6.牙粉
這是我認為效果最好且無副作用的方法。反正每天都要刷牙，我就用牙粉當牙膏，效果很明顯。尤其是有茶漬、煙漬、咖啡漬的效果更好。
7.用美白去漬牙膏刷牙
現在市面上的美白牙膏很多，建議選擇壹些大品牌的科學美白牙膏。部分美白牙膏中含有天然植物光敏色素植酸鈉，有助於改善煙草漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑和牙菌斑的堆積，改善牙齒黑黃問題。