壹般艾灸減肥的穴位主要有大椎、腰陽關、中脘、關元、巨秀。下面介紹艾灸減肥的定位和主治作用。
減肥艾灸的艾灸點:
1，大椎:
位置:第七頸椎棘突下。
主治:清熱涼血，消炎解毒，對血燥、血瘀、阻絡或血稠所致的面部疾病有顯著療效。
2.耀陽關:
位置:第四腰椎棘突下方。
主治:婦科月經失調、內分泌失調、手臂肥大、男性陽痿、遺精等。
3.中灣:
定位:上腹部正中線上，臍上四寸。
適應癥:可增強食物在胃中的消化吸收，還可治療胃痛、胃酸、嘔吐等。
4.關元:
位置:臍下三寸。
具有強身健體、增強腹肌纖維彈性、調節女性內分泌平衡、治療月經不調、白帶過多、不孕癥等功效。
5、居:
定位:在髖關節上，當髖關節前上棘位於股骨大轉子凸線的中點時。
適應癥:促進手臂和大腿深層脂肪代謝，提高肌肉纖維活力，治療腰痛和下肢癱瘓。
操作:用艾灸儀或艾條作用於上述穴位。艾灸時間:15-30分鐘/次，每日壹次或隔日壹次，10次為壹個療程。
艾灸是正確的減肥方法？
可用艾條溫和灸，每穴灸10~15分鐘，每日1次，連續灸20次；或用溫灸器灸，溫灸盒放在腹部和背部穴位上30分鐘，背部和腹部穴位交替使用，每天灸1次，連續灸20次；也可以用大棗仁艾條隔姜灸，每穴強灸3-5次，隔日灸1次，連續灸20次。也可以用大棗仁艾條隔附子餅灸，每穴強灸5-7個。
註意:
艾灸是壹種利用燃燒的艾條來選擇人體穴位的中醫療法，是壹種治療軀體疾病的中醫方法。合理科學的利用艾灸減肥，不僅能保持身體健康，還能擁有迷人的魔鬼身材。