1.女性子宮出現冷點的原因
1.體質:有些女性天生怕冷，四肢容易著涼，對降溫氣候特別敏感，臉色比壹般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質多是後天因素造成的。生活在寒冷的環境中，愛吃冷的食物，過度勞累或易怒會損害人體的陽氣。
對癥下藥驅走宮寒:有宮寒先天體質的人，應多吃些益氣溫補的食物，如核桃、大棗、花生等，讓先天的不足通過後天的高能來彌補，不用擔心上火。宮寒體質屬於內熱不足，不容易出現火壹般熱的癥狀。平時可以堅持快走，尤其是走在鵝卵石路上，可以刺激腳底經絡穴位，疏通經絡，調理氣血，改善血液循環，讓全身保持溫暖。
2.飲食:夏天的炎熱無疑是冷飲暢銷的最好時機，而女性又非常愛吃甜食。誘人的味道讓人陶醉，既能解饞又能退燒。但是妳知道嗎？女性體質屬陰，不宜貪寒。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等生冷的東西也不能貪。而且食物也有寒熱之分，飲食上要註意區分寒熱。
對癥下藥驅走宮寒:吃寒要有分寸，不能太多，比如壹天吃冰淇淋不超過兩個；吃涼的順序:先吃熱的，再吃涼的。如果順序顛倒，寒氣會被熱氣壓下子宮，帶來危害；區分寒性食物:除了從冰箱裏拿出來的食物，還有很多食物雖然是常溫下吃的，但都是寒性的，比如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等。，應該在不同的季節吃。養成飯前喝壹杯姜茶的習慣(壹片生姜，用開水沖泡，趁熱喝)，能主動化解冷食或冷食中的寒氣。
3.生活習慣:現在的空調是冬暖夏涼最好的家電。但是，如果女性長時間呆在空調房裏，甚至是恒溫24的辦公環境裏，女性的肩、頸、背、腰、關節都會受到寒氣的侵襲，寒氣直接影響女性虛弱的身體，子宮首當其沖就是宮寒。
對癥下藥驅走宮寒:在辦公室準備壹件外套或披肩；不要坐在空調下面；不要在辦公室午休；不要坐在冰冷的椅子上；感冒後補救:給自己煎壹碗驅寒湯。配料為紅糖2勺，生姜7片，水煎10分鐘即可，喝1~2次即可驅寒。
4、減肥:因為有不少追求苗條身材的女性，為了快速減肥，會吃很多特效藥，以非正常的手段排出體內多余的水分和脂肪。在中醫看來，這意味著身體在短時間內損失了大量的能量物質，寒邪很可能乘虛而入，侵襲子宮。
對癥下藥趕走宮寒:給自己制定合理的減肥計劃，不要盲目減肥；飯前喝湯；減肥者紅花蛋:取1個雞蛋，打個洞，加入1.5g藏紅花，攪拌均勻，蒸熟。在月經來潮的第二天服用1藥丸，連續服用9天，然後在下次月經來潮的第二天服用，持續3-4個月經周期。
5、打胎:打胎對女性來說需要消耗大量的能量物質，相當於壹下子把那些能量物質都扔掉了，需要消耗人體大量的陽氣。如果修養不到位，陽氣日久衰竭，子宮失溫，宮寒隨之而來。
對癥下藥趕走宮寒:流產和分娩壹樣重要。流產後體內陽氣下降，寒氣易侵，不要像往常壹樣過早地用時裝剪裁衣服，尤其是腹部和下體要保暖。流產後暖宮粥:燕窩滋補平和，能溫和調理體質。紅樓夢裏的鳳姐流產後身體虛弱，是因為她年輕時不懂保養。她用燕窩粥和清淡飲食慢慢調養。我們可以再加點料，把燕窩用清水泡壹下，洗凈瀝幹，和百合、雪梨(連皮)壹起放在燉鍋裏，蓋上鍋蓋燜45分鐘，吃的時候加蜂蜜。
最後，宮寒的防護要與休息和飲食相協調:多喝熱湯，補血，藥膳幫助祛瘀；多泡腳，好好午睡，學會休息。
2.日常祛斑的偏方
1.絲瓜祛斑法
操作方法:將絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水塗抹表面，第二天早上用溫水洗去。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。
觀點:這種方法有壹定效果。絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸，具有很強的漂白作用，特別是富含磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對皮膚有保健作用。長期使用可以改善皮膚的細膩白皙。
提醒:加蜂蜜後不要過夜。20分鐘後洗幹凈。
2.藏傳佛教的祛斑方法
如何操作:立陶宛和尚把它磨得很細，每天晚上都要擦臉。
意見:立陶宛僧黃色有金屬光澤，有消腫、殺蟲、收斂、防腐的功效。可用於治療各種疾病，如腫脹、潰瘍、濕疹等。現代研究認為可以抑制皮膚真菌，壹些炎癥性黑斑可以嘗試。《唐本草》載有禪師對“臉上黑疤，藥用在臉上”的治療。
3.茄子1片，切片取汁局部擦，每天1次，15天見效。
觀點:茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它去除汙漬非常方便。茄子含有維生素P，可以軟化微小血管。同時還含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，美白肌膚，可以日常使用。
4.檸檬30克，磨碎，加入15g硼砂粉和15g白糖，混合均勻，放入瓶中密封起來，每天早晚用這點溫水。斑1次，3分鐘左右。過壹段時間雀斑就可以退了。使用後無斑，能使皮膚紅潤細膩。
觀點:檸檬含有豐富的維生素C，100g檸檬汁中的維生素C可高達50mg。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。檸檬可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但這種方法容易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
5.將冬瓜果肉搗碎取汁，敷於患處，每日數次。
觀點:冬瓜雖然可以去除皮膚黑斑，但是效果有限。
6.硼砂20克，冰片2克，水100毫升，溶解後蘸於患處。
觀點:《尋本草》中說，生則腐，焦則枯則生。這種方法能抑制病毒和細菌，並能起到藥物滲透的作用。有些皮膚對冰片過敏。
7.每天加少量醋洗臉幾次。
觀點:人們常說的這種方法，對雀斑有壹定的效果，使用時應該只塗抹在斑點上。白醋對美白皮膚有壹定的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，丁香7克，冰片2克，研成極細末，每晚睡前用水或牛奶調和，塗於面部。
觀點:此方見於《計燕玉容散》，是根據《宗彜金鑒》玉容散加減而成。漢代玉容散是慈禧太後的秘方，可以治療黑斑和皮膚粗糙，美白祛痘。之後還有壹些冰片滲透性強的方子，是美容保濕的佳品，可以讓面部黑斑消退，擁有美麗的容顏。
9.將茯苓粉碎，用白蜜調和，每晚外敷面部。
觀點:來自《大長今》的美容祛斑方法。對滋養皮膚、消除老年斑和黃褐斑有壹定的作用。中醫認為茯苓可以溶解黑斑和疤痕，與蜂蜜壹起使用，不僅可以滋養皮膚，還可以淡化色素斑。
10.將白附子磨碎，加入白蜜，拌勻，鋪在紙上。每天晚上睡覺前洗臉蓋好。
觀點:白附子能祛風除濕，通經活絡，祛除“面上百瘡”(名醫實錄)。但是這個方子有毒，過敏皮膚和痘痘皮膚慎用。