乳腺增生和乳腺纖維瘤的病因是壹樣的:西醫認為是內分泌失調，雌激素分泌過多引起的。中醫認為易煩躁，易憂慮，思想壓力大，多愁善感，焦慮易怒，肝火過盛，肝郁氣滯，沖任失調。其實這和西醫的觀點並不矛盾:肝氣郁結，沖任失調，必然影響內分泌。這是壹個很簡單的道理。
乳腺增生常伴有乳房脹痛、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等癥狀。
不要吃蜂王漿，以及豐胸美膚產品中含有雌激素的。要知道，豐胸美白往往是要靠雌激素的。不要吃避孕藥，不要人工流產，否則會導致雌激素紊亂。沒有咖啡或巧克力。多吃豆制品，海藻海帶，白菜，紅薯，對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，具有雙向調節作用:彌補體內雌激素水平低時的不足，可防治壹些與雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高的時候會起到抑制雌激素的作用(大部分人只看到異黃酮是壹種植物雌激素，聞到雌激素的名字就會變色，覺得因為乳腺增生不能吃豆制品。他們沒有看到這種天然異黃酮具有雙向調節的功能。所以他們的理解是錯誤的)。中醫引起的乳腺增生、乳腺纖維瘤、腋窩淋巴結腫大，治療起來並不難。如果乳房的腫塊只是手術切除，它會繼續生長，復發率很高。