1，鮮花美容美容的方法
1桃花祛斑美容
中國古代很早就認識到桃花的美容價值。《本草綱目》記載“三月三日采桃花，七月七日采雞血，塗於面上，兩三日後揭去，則光華顏色鮮艷。
桃花祛斑酒
取桃花250克、白芷30克，用1000毫升白酒浸泡30天，早晚各飲15-30毫升。同時倒壹點酒在手心用雙手搓熱，然後來回搓臉。
美容保健功效:對黃褐斑、黑斑、面色暗沈等面部色素性疾病有很好的效果。
桃花護膚乳液
將新開放的花朵浸泡在白醋或低度純糧酒中，靜置至液體顏色微紅。洗完臉後，取壹點甘油，用它擦臉。也可以用來洗臉。
美容保健功效:能延緩衰老，使人看起來像桃花，增添嬌艷色彩。
桃花蜂蜜膏
將桃花洗凈，陰幹，搗成細粉，用蜂蜜調成糊狀。每天晚上塗在臉上，第二天早上洗掉。
美容保健功效:能有效祛除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶
取15g桃花泡茶。氣虛者可加紅棗3-5枚，腎虛者可加枸杞15g。如果味道太澀，也可以加壹點冰糖或者蜂蜜調味。
桃花茶的禁忌
1.《本草綱目》說:性活動減少的桃花，對大腸的益處非常快。如果長期服用，會消耗陰血，損害元氣。
桃花茶也是壹種中藥。其性苦而平。其作用是去濕氣，利小便，通便，解三蟲。其實是壹種瀉藥，可以很快排出，所以不要喝太多。
桃花粥提亮膚色，淡化斑點。
粥煮好後放入桃花中煮5分鐘。經常服用這種粥，可以改善女性因肝氣郁結、血氣郁結而導致的面色晦暗、皮膚幹燥。
粥，古人稱為第壹保健品，沒有幹花也有同樣的功效。
2朵玫瑰美容潔面
玫瑰優雅艷麗，芳香迷人。其精華為名貴香料，其花入藥時可疏肝養顏。
玫瑰美容液
將玫瑰花瓣用醋浸泡1周，取濾液，加適量水制成美容液。
美容護理的功效:早晚用此液洗臉、擦脖子，可美容潔膚，治療痤瘡、面部瘡瘍，長期使用可使皮膚水嫩潔凈。玫瑰護膚壹般適合油性皮膚。
玫瑰花茶
取15g玫瑰花泡茶。氣虛者可加紅棗3-5枚，腎虛者可加枸杞15g。如果味道太澀，也可以加壹點冰糖或者蜂蜜調味。
美容效果:多喝玫瑰花茶，血液運行正常，臉色自然變紅潤。
玫瑰花茶的禁忌:
1，因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜多喝；
2.孕婦應避免服用玫瑰花茶。
玫瑰面膜
取玫瑰花瓣25克，用100毫升水浸泡2小時，搗成糊狀，取出後睡前敷在臉上，10-15分鐘後用溫水洗掉。
美容作用:該面膜可用於排毒和治療，並能滋潤皮膚，改善膚色，治療痤瘡和面部潰瘍。非常適合油性皮膚。
玫瑰花粥暖胃暖膚。
將梗米煮成粥，煮好後加入適量小玫瑰花蕾，待粥煮成粉紅色時即可食用。長期食用玫瑰花，不僅能使人有清新的體香，還能促進血液循環，使皮膚紅潤美麗。
3茉莉花收縮毛孔
茉莉花也是古代常見的美容花，人們常將其浸泡作為香水，芳香宜人。茉莉能收縮毛孔，提神醒腦，使皮膚光滑細嫩。另壹種茉莉花，叫大茉莉，也是美容花，有滋潤長發的功效。
茉莉花美容液
茉莉花開的時候，把沒有完全開放的花摘下來用冷水浸泡，密封幾天，然後倒進去。少許食用純酒精。每天早晚洗完臉後，輕輕拍打在臉上，達到美容效果。
茉莉花茶
取15g茉莉花泡茶。氣虛者可加紅棗3-5枚，腎虛者可加枸杞15g。如果味道太澀，也可以加壹點冰糖或者蜂蜜調味。
茉莉花茶的功效和作用
茉莉花有“理氣解郁，除穢和中”之功效，對痢疾、腹痛、結膜炎、瘡瘍等有很好的消炎解毒作用。經常飲用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰止痢、通便利水、祛風解表、治瘺健齒、補氣降壓、強心防齲、防輻射損傷、抗癌抗衰老的功效，從而延年益壽，保持人們身心健康。
1.行氣解郁
茉莉花所含的揮發油具有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹疼痛、腹瀉等癥狀，是壹種很好的緩解疼痛的食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花能抑制多種細菌，可內服外用，治療紅眼病、瘡瘍、皮膚潰瘍等炎癥性疾病。
提神
可以提神醒腦，平復心情，緩解抑郁。
禁忌人群:便秘、神經衰弱、失眠、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者不宜食用；女性在經期、孕期、哺乳期、臨產期、更年期要謹慎飲食。
適合人群:壹般人群都可以吃。
怎麽樣？上面介紹的三花美容養顏的方法適合妳嗎？這些花都是純天然的美容養顏上品，不僅能起到美容養顏的效果，而且還有很多藥用價值，讓妳由內而外的享受美麗。妳還在猶豫嗎？相信用了之後，妳會變美。
2.吃好看的粥
1，菊花粥
菊花去蒂，曬幹，研成細粉備用。用粳米50-100g煮粥，粥快完時加入菊花10-15g，再煮壹兩分鐘。
功效:菊花清香、清涼、舒適。它以粳米為粥，利用米粒的本性來助藥。可以長期美化面部，抗衰老。
2.梅花粥
將粳米50-100g煮開，粥熟時加入梅花10g，再煮壹兩分鐘。
功效:疏肝解郁，美容美體。不僅好吃，開胃，還好看。
3.桃花粥
準備將2克桃花放入砂鍋中，用清水浸泡30分鐘，加入100克洗凈的粳米，用文火煨成粥，粥成時加入30克紅糖，拌勻。
功效:美容和治療瘀血。不宜長期服用，經期應停用。
4、白蘭花粥
取兩朵白蘭花(即玉蘭花)，摘下花瓣洗凈備用；另取100克粳米洗凈，放入鍋中。將清水和白蘭花熬成濃汁。當粳米煮成粥狀時，加入白蘭花濃縮汁和適量蜂蜜，再微煮。
功效:此粥能止咳、去濁、健脾，適用於慢性支氣管炎、勞倦久咳、前列腺炎、食欲不振。
5、月季花粥
取3朵月季花，摘下花瓣，用清水洗凈，細切；粳米100克洗凈，加清水煮粥，加入月季花100克和紅糖，再微煮。
功效:此粥能活血通絡、化瘀止痛，適用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等婦女。
通過以上內容的介紹，相信大家對花粥的美容養顏功效有了壹定的了解。愛美女性的朋友也可以嘗試在家裏做壹些花粥，內服，美容養顏，讓肌膚由內而外散發美麗。