男生想要祛痘,首先要註意經常清潔皮膚,每周至少做壹次深層清潔;其次,選擇正確的洗臉方式,用溫水和男士洗面奶洗臉;另外壹定要做好內部調理,堅持運動排毒,補水加強保濕,保持皮膚水油平衡,讓痘痘早日消失。
1.經常清潔皮膚。
因為男生皮膚油脂分泌比較旺盛,如果不註意面部的清潔,很容易引起痘痘。所以除了每天早晚用溫和的洗面奶洗臉,每周至少做壹次深層清潔,徹底清除毛孔內的汙垢,讓痘痘盡快消退。
2.選擇正確的洗臉方式。
很多男生洗臉都很簡單。有的只是用清水洗臉,然後隨意用毛巾擦拭。這種洗臉方法根本無法清除毛孔裏的汙垢。有些人會選擇用肥皂洗臉,但是如果長期用肥皂洗臉,皮膚會越來越幹,水油不平衡,會出現更多的痘痘。只有選擇正確的洗臉方式,才能消除痘痘。建議選擇男士洗面奶,用溫水洗臉,可以去除皮膚上的油脂,避免毛孔堵塞,達到祛痘的目的。
3.做好內部調理。
熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣都會導致長痘痘。所以痘痘發生後,要改掉不良的生活習慣,做到早睡早起,少熬夜,戒煙戒酒,飲食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣、高糖、高油、高脂肪的食物。壹段時間後,身體內分泌會逐漸恢復正常,痘痘也會消退。
4.堅持運動,多排毒。
運動可以加速血液循環,提高新陳代謝的速度,及時排出體內的毒素和廢物。運動時出汗也會使毛孔通暢,所以堅持運動,痘痘會盡快消失。
5.補水加強保濕。
水油不平衡會導致長痘。平時註意多喝水,選擇壹些保濕效果好的護膚品,既能給皮膚補充水分,又能控制皮膚產生大量油脂,保持水油平衡,讓痘痘消退。