女性腳腫的原因是什麽？
壹、腳氣:如果腳腫了，沒有其他不適，可能是腳氣引起的，而腳氣是因為缺乏維生素B1引起的。只要適當補充維生素B1就好了。
二、痛風:如果妳的腳，尤其是大腳趾、腳後跟、膝蓋突然紅腫疼痛，關節發熱，壹動就疼得差點跳起來，可能是痛風引起的。主要原因是體內尿酸過高，無法從尿道或糞便排出，所以遊走全身，大部分離開關節，導致炎癥。預防應以飲食為主，避免食用脂肪和高膽固醇食物及動物內臟。
三、風濕:如果妳的關節經常腫脹，感到說不出的疼痛，行動不便，但按壓時腫脹部分不凹陷，可能是風濕性腫脹。風濕病的病因很復雜。簡單來說就是長期氣血不足造成的。
四、甲狀腺疾病:甲狀腺功能減退還會引起腿腫、乏力、怕冷、肌肉麻痹、皮膚幹燥、便秘。
第五，超重:體脂過多也會阻止體液從腿部轉向。
六、藥物誘發:激素類藥物和壹些降壓藥、抗抑郁藥都有腫腳的副作用。
第七，心臟問題:當心臟功能減弱，無法正常向身體各個部位泵血時，也會出現腳腫腿腫的情況。
第八，器官引起的水腫:如果輕輕按壓足跟和腳背，腫脹會凹進去，肌肉像失去彈性，也就是水腫。原因可能是腎功能下降，水分會留在體內，無法排出體外。九、積水:(即水從血管中漏出，積聚在肺部，影響呼吸)也會引起水腫。
女人腳腫了怎麽辦？
1，冷溫水交替泡腳
運動後及時按摩足部或用冷水和溫水交替泡腳。先用冷水泡1 ~ 2分鐘，再用溫水泡1 ~ 2分鐘，可以快速緩解疲勞。
2.仰臥，擡起腿和腳
萬壹腿腳腫脹，仰臥壹兩天，擡高腿腳，使其高於心臟，便於血液回流，壹兩天就能好起來。
3、足療
秋季足療的好處很多，可以提高睡眠質量，加快新陳代謝。
4、就醫診治
如果腿腳腫脹仍然沒有緩解，請找醫生做進壹步治療。
女人吃什麽可以消腫？
1，燕麥片
燕麥粥是消除水腫的首選。它富含纖維素，不僅能增加飽腹感，還能消腫。
2.蘋果醋
尤其是堿性體質的人，蘋果醋中的膠質可以促進腸道酸化，從而平衡體內的酸堿度，從而利尿減肥。
3.花椰菜
花椰菜不僅富含維生素C、維生素E和各種礦物質。這些成分不僅有利於促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，還有助於消除水腫，預防便秘。
4.香蕉
香蕉可以說是最受歡迎的水果之壹，但是它的營養價值絕對不受歡迎。特別是其中豐富的鉀可以幫助排出體內多余的鈉，從而改善水腫，預防便秘和水腫。
5.薏苡仁
薏米不僅是最常見的粗糧，還具有促進人體新陳代謝、利尿消腫的作用，對排出人體多余水分也有壹定的保健養生作用。
6.赤小豆
紅豆含有豐富的皂甙，對腸道有很好的利尿作用，特別適合腸道功能差的水腫人群。
7.西瓜
西瓜也是壹種水果，有消暑利尿的功效，特別是對於臉腫氣大的人，保健效果更好。
8.冬瓜