羅漢果味甘涼，能清肺止咳，潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼，打碎，用開水浸泡，放涼。具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的作用。需要註意的是，羅漢果性寒，腸胃功能不好的人不宜多用。
2.鮑斯茶
即麥冬10g、桔梗6g、金銀花10g、蝴蝶3g泡水，可清肺潤喉，生津利咽。這種茶性質比較平和，沒有明顯的副作用，人群中也沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏癥狀，應及時停用。
3、石斛湯
用於滋陰清熱，保護肺。如果經常感到口幹咽痛，將石斛泡水可以緩解。鐵皮石斛是稀有的鐵皮石斛，每天10g泡茶為宜。有條件的建議水燒開後服用，這樣才能發揮效果。痰濕重(舌苔厚膩)和脾胃虛寒(腹瀉)的人最好在醫生指導下服用。
4.蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9克，杏仁6克，桑葉6克，炙甘草3克，生姜1片，大棗2枚，用冷水浸泡半小時，水開後用文火煮15分鐘。不宜久煎。紫蘇葉味辛，溫而不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜和大棗調和營衛，健脾生津。
5.沙參棗茶
沙參，別名沙參、刺參、刺參，屬於桔梗科的四葉沙參、杏沙參或其同源植物，根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治:氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、痰黃稠。這種茶具有滋陰生津的作用。取沙參15g，大棗5枚，加入適量開水，加蓋浸泡15分鐘。
擴展數據:
有助於清肺的食物:
1，葡萄
落葉藤本植物，世界上最古老的植物之壹。果實色澤鮮艷，汁多味美，營養豐富。果實含糖量為10%~30%，並含有多種微量元素。其中果酸有助於消化，健脾和胃，更多的有益元素滋養肝腎，滋潤肺精，降火清胃。
2.豆奶
它是通過將大豆浸泡在水中，研磨，過濾和煮沸制成的。營養非常豐富，不同種類的豆子做成的豆漿也有相應的獨特好處。它富含植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1。B2、煙酸、鐵、鈣和其他礦物質。所含的蛋氨酸除了易於吸收外，還能預防支氣管炎的平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺部負擔。
3.山藥
圓柱形塊根的多年生草本植物，含有大量的澱粉和蛋白質，以及維生素、脂肪、膽堿等成分，還有無機鹽和碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的微量元素。“粘蛋白”，壹種含有多糖蛋白的混合物，對人體有特殊的保健作用，滋補脾、胃、肺、腎。
參考資料:
清肺強肺必喝三種護肺涼茶-人民網