馬寶產後總是比平時出更多的汗。
輕微活動或進食時出汗。
有些人睡覺時出汗更明顯。
產後多汗是壹種生理現象，有些是產後虛寒引起的，要根據個人情況判斷，適當調整。
產後出汗是正常的生理現象。
產後2周內多汗多為正常生理現象，稱為“出汗”。
原因:由於孕期水鈉瀦留，血容量增加，分娩後隨著胎兒和胎盤的娩出，代謝明顯下降。體內滯留的水分通過皮膚表面的出汗、尿液和呼吸排出體外，其中出汗是最容易感覺到的方式。這種出汗有利於減輕馬寶的心臟負擔和產後身體的恢復，所以不用擔心。
還有壹種情況是產後進補過度導致的多汗。在傳統坐月子中，很多寶媽喝紅糖水、姜湯、羊肉、桂圓、紅棗、人參、當歸等在同壹溫度下補充食物或藥材，引起上火。
護理要點
註意多喝水，註意調節室溫，不要太熱或太冷，註意通風。
衣服和被褥不要蓋得太多。出汗後及時擦幹，表皮上的傷口愈合後每天洗澡保持清潔。內衣要勤洗勤換，保持幹燥。
如果是上火引起的多汗，可以減少進補，適當吃水果蔬菜等寒性食物，調節平衡。
病理性多汗癥是產後虛。
如果產後出汗持續2個月以上，應考慮為病理性多汗，分為兩種情況。壹種是白天多汗，稍微活動後出汗稱為“產後自汗”；還有壹種情況是晚上睡覺出汗，稱為“產後盜汗”，都是產後虛寒。
氣虛自汗
病因——產後失血耗氣，氣陰兩傷，陰陽不足，自汗。
表現——產後自汗，面色蒼白，氣短，乳汁少，惡露淡，苔薄舌胖。
陰虛盜汗
病因——如果妳是陰虛體質，分娩時會出血，陰衰於內，陽盛於外，會引起盜汗。
表現——產後盜汗，潮熱面紅，口幹津少，手腳酸軟，腰膝酸軟，舌紅津少。
病理性多汗癥的危害
出汗本身無關緊要，但如果不註意，就會影響身體健康，尤其是壹些分娩異常的寶媽，比如胎盤早剝、產後出血，身體抵抗力很弱。如果出汗多，又不註意保暖，就容易著涼感冒，引發其他並發癥。
1，每1000毫升汗液中含有1毫克的鈣。平時每天只有15 mg的鈣被汗液流失，並不是很重要。但如果產後出汗嚴重，就容易導致低鈣血癥，表現為手足抽搐、肌肉抽搐。長期缺鈣會導致成人佝僂病，容易骨折，腰椎頻繁。
2.多加點水和鹽。產後出汗量增加，體內的水分和鹽分會隨汗液排出體外。此時產婦要多喝湯，及時補充相應的電解質，避免因出汗過多造成電解質紊亂和脫水。同時也不能怕出汗，減少湯的攝入量，這樣不僅影響身體的恢復，還會影響母乳餵養時奶的質量。
3.勞逸結合，保持良好心態。除了日常的飲食治療，孕婦還應該有規律的生活作息習慣，適當增加體育鍛煉，比如在房間內走動。妳還應該保持愉悅的心情，這可以有效地幫助產後身體的恢復。出汗後立即擦幹汗水，換上幹衣服，註意個人衛生。