1，蘆薈緩解頭皮瘙癢
方法:將蘆薈葉搓成漿取汁，洗頭時與洗發水壹起使用，並用指腹輕輕按摩，最後用清水沖洗幹凈。
蘆薈中含有多種氨基酸和多糖，能形成天然保濕因子，在活性酶的作用下，能有效保濕，去除脂肪。能有效緩解洗頭後頭皮幹燥引起的頭皮瘙癢。
2、隔夜茶緩解頭皮瘙癢
方法:前壹天晚上用開水沖茶，第二天直接拿茶洗頭。洗頭的過程中，可以用指尖按摩頭皮，最後用清水沖洗幹凈。
隔夜茶有助於有效緩解洗頭後的頭皮瘙癢，還能讓頭發變得幹凈、柔軟、有光澤。
3、淘米水緩解頭皮瘙癢
方法:留下第二遍、第三遍淘米水，然後加入適量熱水，攪拌均勻，放涼壹會兒再用它洗頭。洗完後需要用清水清洗。
淘米水裏有很多小顆粒，可以幫助吸收頭發上的油脂和汙垢，對頭發有很好的清潔去汙作用，對洗完頭後的頭皮瘙癢和頭皮屑有很好的緩解作用。
4.白醋緩解頭皮瘙癢
方法:將醋和水按65，438+0: 65，438+00的比例混合，然後用混合均勻的醋浸泡、清洗頭發。泡發後按摩頭皮約10分鐘，然後用清水清洗幹凈。
白醋有很好的殺菌作用，用白醋洗頭可以有效緩解洗頭後頭皮瘙癢的問題。
5、鹽水緩解頭皮瘙癢
方法:洗頭時，在水中加入壹勺鹽，讓鹽在頭皮上停留5-10分鐘，然後用清水洗掉。也可以在洗發水中加入壹點鹽，用溫水調勻，抹在頭皮上。
頭皮瘙癢多由真菌感染引起。洗頭時加鹽可以起到很好的殺菌作用，緩解洗發後的頭皮瘙癢。
6、洗頭註意事項
1，洗頭前先梳頭。
洗頭是最忌諱的，洗頭前要梳頭。梳頭時，先用齒稀疏的梳子將頭發淩亂打結的部分梳順，再從發尾開始梳，直到能從發根到發尾梳順為止。梳頭時註意不要壹開始就從根部開始梳，以免損傷。
2.把妳的頭發弄濕
現在年輕人流行幹洗，但這種洗頭方式不適合老年人。因為幹洗頭發經常使用化學洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作容易打開頭皮毛細血管，吸收洗發水中的化學物質。長期積累容易引起腦梗塞。
所以洗頭的時候最好把頭發弄濕，用淋浴噴頭讓水流下頭發。最好不要把頭發完全放在臉盆裏浸泡。
3.洗頭時，不要用力揉搓頭發。
頭發很少會特別臟，所以把頭發泡好後，倒適量洗發水在手上，搓出來輕輕在頭上搓，產生泡沫。不需要太用力揉頭發，以免損傷發鱗。
洗的時候也要用手指輕輕把頭發拉直，不要像衣服壹樣把頭發擰成壹團。
4.適量使用護發素
頭發濕的時候摩擦力大，更容易揉搓和被撕裂。使用適量的護發素可以有效避免這種情況。
5、盡量將洗發水和護發素沖洗幹凈。
因為洗發水或者護發素含有壹點化學物質，所以洗頭的時候壹定要洗幹凈，避免留在頭發上，傷害頭發和頭皮。
6.擦頭發的時候盡量不要拉。
雖然頭發濕的時候很有彈性，但也是最脆弱的時刻。所以，吹幹頭發的時候，要敷兩條毛巾。壹條毛巾用來吸收頭發中大部分水分，另壹條用來輕輕吹幹頭發。