壹般來說,艾灸是用來治療心臟病的,我也建議在心俞、厥陰俞、高夾、鐘山、中脘、內關、神門等地方進行局部艾灸。腹背部穴位艾灸30分鐘至1小時,肢體艾灸10-20分鐘。如果壹天灸不完,可以每天選擇幾個穴位灸。只要參與艾灸,妳自己會慢慢找到竅門的。在艾灸的過程中,每個人的反應都不壹樣,所以妳要自己掌握艾灸的時間,不要太機械。如果這個部位感覺舒服,可以艾灸壹段時間。如果妳覺得這個艾灸部位有點不舒服,可以活動壹下。尤其是在用艾灸治療心臟病的時候,剛開始的時候經常會感到心裏隱隱的不適。這時候要經常移動艾灸盒,逐漸向不適點靠近,讓他逐漸習慣。
接下來貼上馬氏溫灸治療心臟病的穴位,供大家參考。
1日,艾灸中脘(單穴)30分鐘,艾灸足三裏(雙穴)30分鐘。
第二天,艾灸夏灣30分鐘,艾灸氣海30分鐘,艾灸舒天30分鐘。
第三天,關元灸30分鐘,曲古灸30分鐘,三陰交穴灸25分鐘。
第4天,艾灸大門(雙穴)30分鐘,太沖穴(雙穴)25分鐘,每穴25分鐘。
第5天,艾灸心俞和神門,分別持續25分鐘。
第6天,艾灸舒歌(雙穴)25分鐘,鐘山(單穴)30分鐘,巨闕(單穴)30分鐘。
第7天,艾灸厥陰俞(雙穴)和少海(雙穴)各25分鐘。
第8天,天池灸(雙穴)和雙穴間歇灸分別持續25分鐘。
第9天艾灸腎俞穴(雙穴)30分鐘,艾灸海俞穴(雙穴)25分鐘。
1.馬勞的穴位艾灸可以治療所有的心臟病,包括風濕性心臟病、冠心病、心肌炎、心律失常和各種心臟病。
2.艾灸上述穴位,循環直至痊愈,每天灸肚臍30分鐘。
3.我提供的艾灸方法比較簡單,方便人們尋找治療方法。馬勞的灸法選穴比較系統。艾灸久了,就會學會靈活。
4.取穴時間的長短,艾灸時間的長短,要根據每個人的不同經歷來對待。如果妳有時間艾灸,那麽我建議妳在腰腹部多下功夫。可以艾灸四肢15-20分鐘,不壹定25-30分鐘。我壹般的臨床經驗是,四肢對熱比較敏感。腹部、背部、腰部對熱的敏感度較低,尤其是督脈,可能是因為陽經的緣故。
——摘自丹桂民老師《食療艾灸案》。