了解寶寶變瘦的情況和原因。
細心的媽媽總能在寶寶變瘦的過程中發現壹些癥狀，但是妳知道原因嗎？
☆不管怎麽吃都不會“長肉”
有壹種寶寶不挑食，吃的很多，但可以說是“幹吃不長肉”。有些媽媽會認為孩子可能“天生瘦”，這是不能支持的。壹般來說，食物的營養功能是通過其所含的營養素來實現的。孩子多吃點，多吃點營養，就能長胖。
這樣的寶寶很可能消化道功能不好，吃多拉多，食物的營養成分沒有被吸收利用。怎麽才能長得更好？如果媽媽準備的食物質量差，主要營養成分是蛋白質和脂肪。
量少了，寶寶就瘦了。然後寶寶的能量消耗大於攝入，攝入的營養物質不能滿足身體的生長需要。當然，孩子不會胖。如果寶寶總是餓，可能是消化道寄生蟲。
疾病；如果寶寶表現出吃得太多，體重下降，體質虛弱，很可能是患上了某些內分泌系統疾病，應該帶孩子去醫院進行體檢和治療。
☆寶寶討厭“米飯”
有的寶寶壹看到媽媽帶飯就跑，好像對“飯”有仇。他們怎麽能不減肥呢？這是典型的厭食癥，可能是缺鋅、缺鐵、缺鈣、貧血、胃病、消化不良引起的。媽媽們要自我反省，平日裏給孩子準備的食物是否過於單調和不規律，或者縱容孩子隨意吃零食的習慣。餵養方式不當“造就”了孩子的厭食癥。
快速建立瘦寶寶“長肉”計劃。
媽媽是這個計劃的主要實施者，她用全部的耐心去改變這壹切。當務之急是先給孩子做壹個全面的檢查，然後從調整膳食結構、改善餵養方式、糾正不良飲食習慣入手。
☆保養寶寶的肝、脾、胃。
通過體檢，媽媽可以知道寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況。如果病情嚴重，她可以遵醫囑服用健脾胃、助消化等兒童專用藥物。如果孩子缺鋅、鐵、鈣或貧血，認真遵醫囑，稍缺者提倡食補。
☆媽媽，請讓餐桌熱鬧起來。
重建寶寶對餐桌的渴望
大部分瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不良有關。媽媽很快改變了過去單調的飲食，每天的食物盡量多樣化。谷類、肉類、豆類、蔬菜要合理搭配，讓餐桌變得生動活潑，讓寶寶重拾對餐桌的期待。
首先，媽媽要了解各種食物的營養成分，合理搭配營養餐更容易。
牛奶(包括豆漿)含鈣豐富，每天至少要保證兩杯；
雞蛋含鐵，每天保證壹兩；
動物肝臟含鐵、維生素A和B12，可與肉類交替混合。
蔬菜壹天需要兩個菜，其中至少壹半來自深綠色、暗黃色和暗紅色的蔬菜，因為它們比清淡的蔬菜含有更多的維生素A、C和鐵；
谷物每天需要1到1碗半，可以用粥、饅頭、零食、面條、玉米粒或麥片代替。
水果是每天必不可少的。
培養良好的飲食習慣。
糾正寶寶不良的飲食習慣，要靠媽媽的耐心和“招數”。在矯正的過程中，母親要堅持到底，不要在與孩子的對抗中先被打敗。妳的妥協會助長寶寶的壞習慣。
制定寶寶每天的吃飯時間，並固定下來，逐漸養成規律。每天早餐不能超過7點半，晚壹點的時間不能超過晚上8點半。媽媽改變不了孩子的吃飯時間。
☆對零食說“不”。
零食壹直是大人提供的，這樣很傷寶寶的胃，也打破了寶寶的飲食習慣。“清理”垃圾零食，回歸良好的飲食習慣。對於過於依賴零食的寶寶，可以逐漸減少供應量，直到最後“戒掉”。
☆智能提醒:媽媽要註意的幾個細節。
1，寶寶在嬰兒期壹個月要增加壹公斤，三個月的時候要增加壹倍左右。
2.三歲之前，是寶寶肌肉組織發育、骨骼生長和身體發育的關鍵時期，體重增加非常重要。
3.帶寶寶去做戶外活動。
4.多喝開水(尤其是涼開水)，促進新陳代謝。
5、爸爸媽媽自己也要有良好的飲食習慣，以身作則，讓寶寶心服口服。
耐心加“招數”，只要媽媽做的到位，不怕寶寶不“長胖”。