1，找出原因
首先，當妳遇到腳趾起水泡癢的時候，要及時找出原因，看看是什麽原因引起的。如果妳過敏或接觸到任何刺激物，妳會在壹段時間後自愈。如果是濕疹或者真菌感染，需要服藥改善病情。
2.避免刮擦
腳趾上的水泡壹般都很癢，很多人都會忍不住用手去撓。更不用說撓腳和撓其他地方會導致細菌感染全身。有時，水皰刮破後可能會流出壹些膿液，加重對患處的刺激，也可能對周圍正常皮膚造成感染，根本不利於止癢。所以壹定要註意避免用手抓。
3.保持幹燥
如果是真菌感染引起的腳趾發癢起水泡，壹般屬於真菌感染性腳氣，民間也說是濕性腳氣。有腳氣的人要註意保持腳部幹燥，不要給真菌有效繁殖的環境。盡量不要穿不透氣的鞋子，不吸汗的襪子等。保持足部幹燥是有效改善水皰和瘙癢的重要方法。
4.及時就醫
腳趾水皰可能是腳氣病的水皰，最常見的癥狀是瘙癢，其次是脫皮、水皰、腳臭、疼痛和皸裂。如果足部出現上述癥狀，可以大致判斷患者有腳氣，因為腳氣傳染性很強。因此，如有必要，建議去正規醫院進行針對性的檢查和診斷，然後在醫生的指導下用藥。
5、茶葉泡腳
用茶葉泡腳可以改善腳趾的瘙癢，因為茶葉中所含的鞣酸具有很強的殺菌作用，特別是對產生腳氣的絲狀細菌。被這種真菌感染的人不妨試試把茶葉煮成濃汁，然後泡腳。但泡腳需要註意，有條件的話最好用富含鞣酸的綠茶泡腳。
6、小偏方治療
(1)大蒜療法
原料:大蒜兩個，醋半斤。制作方法:將兩個大蒜去皮，放入半斤醋中浸泡3天。
用法:將浸泡3天的蒜頭抹在患處，每日3次，連續使用7天至10天。水皰型腳氣是壹種由真菌感染的可愛的皮膚病。這個偏方有消炎殺菌的奇效。
(2)蘇打水加茶樹精油
原料:小蘇打水1/4杯，溫水2升，茶樹精油1滴。
制作方法:首先將茶樹精油加入小蘇打水中，輕輕攪拌至混合均勻，然後將混合液倒入之前準備好的2L溫水中，再次攪拌至混合均勻。
用法:每天將雙腳浸泡在調配好的混合液中十至十五分鐘。浸泡後，用幹凈的毛巾或抹布擦幹雙腳。
(3)鹽水浸泡法
材料:2茶匙鹽，47毫升溫水。
制作方法:將兩茶匙鹽放入47℃的熱水中，攪拌至融化。
用法:每天用配制好的鹽水泡腳5到10分鐘。鹽水可以減少腳的排汗，抑制細菌的生長。
7.如何預防腳氣？
1.不要穿緊身不透氣的鞋襪。感覺腳汗、鞋子濕的時候，及時更換。
2.洗腳後要註意擦拭腳趾和腳踝，保持腳部清潔幹燥；
3.去浴池等公共場所，不需要公共拖鞋、洗腳盆等。減少交叉感染的機會；
4.可以選擇壹些抗真菌藥物。不要為了縮短治療時間而擅自停藥。在治療腳癬期間和之後，在鞋襪中使用抗真菌粉末，或將鞋子暴露在陽光下。