靈芝怎麽用
醫學方法
靈芝味苦，但苦中帶香。靈芝之所以珍貴，是因為它富含多糖和三萜類物質，野生靈芝還富含多種微量元素。靈芝在不破壞其天然活性的情況下提取後，所含的大部分精華都能釋放出來，從而被人體吸收利用。服藥煎服，6-12g。或者磨碎吞服，每次1.5-3g。
食用方法
靈芝飲料
將靈芝(整個靈芝)切片，加水，文火燉2小時，在其汁中加入蜂蜜即可飲用。能益氣安神，止咳平喘；適用於失眠、心悸、氣短、乏力、咳喘。
靈芝煎煮法
將靈芝切片，放入缸中，加水煎服，壹般3-4次。將所有湯劑混合，分幾次口服。有利於治療甲亢、失眠、大便糖、腹瀉等疾病。
酒泡靈芝
靈芝切塊，放入白酒瓶中，密封浸泡。三天後白酒變成棕色就可以喝了，也可以加冰糖或者蜂蜜。適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎。
喝靈芝湯
無論是豬肉、牛肉、羊肉還是雞肉，都可以加入靈芝熬湯。根據各自的飲食習慣添加調料喝湯吃肉，可以幫助消化，增強身體的抗病能力，修復受損的器官。
靈芝的功效
益氣安神
靈芝味甘，能入心經，補益心血，益心氣，安神定誌。適用於氣血不足、精神營養不良引起的心神不寧、失眠健忘、體虛乏力等癥。此外，靈芝味甘，補氣，可治療乏力、氣短、飲食不足等癥狀。
止咳平喘
靈芝味甘，入肺經，能補肺腎之氣，止咳平喘，適用於治療肺虛咳喘。
功能
對中樞神經系統的影響
靈芝對中樞神經系統有抑制作用，其提取物能刺激運動抑制，降低運動活性，協調運動障礙，表現出劑量依賴性的鎮靜作用，延長中樞興奮性藥物引起痙攣和死亡的時間。
保護心血管系統
靈芝能有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供應。靈芝子實體傘狀部分有很強的降壓作用，降壓作用持續。此外，靈芝註射液具有良好的抗血小板聚集和抗血酸作用。因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於治療和預防冠心病、心絞痛。
高血糖癥
靈芝孢子粉提取物可拮抗正常小鼠靜脈註射葡萄糖或腎上腺素引起的高血糖，鈣可改善糖尿病小鼠的糖耐量。此外，靈芝多糖能明顯促進胰島素細胞分泌胰島素，降血糖作用明顯。
肝臟保護
靈芝對多種因素引起的肝損傷有保護作用。服用靈芝可以保護肝臟，減少肝損傷。靈芝能促進肝臟內藥物和毒物的代謝，對中毒性肝炎有確切療效。
護胃
靈芝可通過抑制迷走神經興奮性和胃酸分泌來防治實驗性胃潰瘍。野生靈芝醇提取物對應激性和幽門結紮性胃潰瘍有明顯的保護作用，並促進乙酸慢性胃潰瘍的愈合。
抗氧化和抗衰老
靈芝多糖能抑制超氧陰離子自由基的產生和紅細胞脂質過氧化，能清除羥自由基，具有超氧化物歧化酶樣活性。靈芝多糖能促進DNA合成，影響細胞分裂代數，從而延緩衰老。
抵抗腫瘤
從靈芝熱水提取物中分離出的多種多糖通過腹腔註射對小鼠移植性腫瘤有抑制作用，而靈芝具有延緩細胞增殖周期和抗腫瘤的作用。
耐放射性
靈芝對輻射損傷有壹定的防護作用，通過X射線照射和腹腔註射靈芝提取物對小鼠輻射損傷有預防作用。
免疫控制
靈芝可以雙向調節免疫功能。壹方面，靈芝可以促進淋巴細胞的增殖，增強免疫力。另壹方面，如果T細胞被適當的刺激高度激活，靈芝可以抑制淋巴細胞的增殖。