1，將決明子放入茶杯中，然後用開水沖泡。大約十分鐘後，可以打開蓋子，水變成淡黃色。這時候可以直接拿走，然後再沖泡。每天壹次，可以很好的治療氣虛便秘！
2.將桑葚放入鍋中，加水煮沸。水減到壹半時，加入少量冰糖，每日壹劑，五天為壹療程。
3.將新鮮蒲公英放入鍋中煮沸20分鐘，每天服用壹劑。還可以根據個人口味不同，加入少量的糖或蜂蜜，可以有效治療身體期望不便秘的情況。
4.將生白術取出，研成粉末，然後按壹日三餐服用，每次約10g。這種方法對治療氣虛便秘非常有效。正常情況下，身體恢復正常只需要五天左右。身體正常後可以停用，但建議壹周服用兩三天，會使大便長期通暢。
5.將車前子用水煮沸，然後在飯前服用壹天三次。壹周為壹個療程，服用四個療程就能恢復健康。但需要註意的是，服用車前子期間，禁止服用其他藥物。