1，註意洗澡次數，不要太多也不要太少。
壹般來說，冬天正常人壹周洗澡1 ~ 2次即可，白癜風患者有條件的話每天都要洗澡，特別是可以洗壹些藥浴或者礦泉浴。根據臨床經驗，如果患者每天能洗澡1 ~ 2次，每次20 ~ 40分鐘，與使用相同藥物不洗澡的患者相比，治療時間通常可明顯縮短。每次沐浴的持續時間根據患者選擇的水溫和個人耐受力而變化。如果水溫低，病人耐受力高，洗澡時間可以長壹點，如果水溫高，病人耐受力差，就應該短壹點。
2、註意水溫要適宜。
患者也可根據皮損的不同類型選擇水溫，如常見的晚期、紅皮型、膿皰型、滲出性皮損等，不宜受到過度刺激，水溫宜低壹些；然而，對於靜態皮膚損傷，尤其是對於明顯肥大的斑塊皮膚損傷，水溫可以更高。
白癜風患者宜用溫水洗澡，但水溫不宜過高。壹般來說，水溫40度左右為最佳。因為熱水洗澡可以促進血液循環，有利於營養物質輸送到皮膚各個部位，從而加速白斑的消退。特別提醒患者的是，夏季洗澡時，切不可為了降溫而用冷水洗澡。因為如果用冷水洗澡，會使血管收縮，不利於血液循環。
夏天也是壹樣，水溫不要太高。壹般來說，患者感覺水溫是暖的，或者有點熱。這個水溫大概40度。洗澡對於白癜風患者最重要的作用就是促進血液循環，加速白斑的消退。
3.以浸泡的方式洗澡為宜，洗澡的力度要適中。
患者以浸浴洗澡為宜，不能過度搔抓皮損，也不能用浴巾用力搓揉，否則會刺激皮損，影響消退。在洗澡的過程中，患者不可過度搔抓皮損，也不可用搓澡巾或毛巾用力搓洗。因為白癜風患者白斑病變部位的皮膚本身就比較脆弱，而過度搔抓或揉搓白斑的患處，會使病變部位受到更大的刺激。如果用力過大，不僅白癜風遮蓋液顏色會隨角質層脫落，還會造成皮膚外傷，引起感染，影響病竈消退，還可能導致同形反應，加重賓迪芙蓉的病情。
4.洗澡後註意保養。
白癜風患者洗澡後要註意保養，尤其是冬天，以免感冒。冬天很多人洗完澡就去戶外，是因為沒有做好保暖工作或者頭發沒有幹。這樣壹來，冷風壹吹，容易引起感冒，導致免疫力下降，不利於白癜風的恢復，甚至導致病情加重。
此外，白癜風患者還應養成良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，忌壹些對病情不利的食物，忌腥海鮮等食物，忌蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒。不宜吃菠菜，忌含維生素C多的食物，忌吃酸過多。