1.桂圓棗茶:補益心脾，補益氣血，適用於缺鐵性貧血，咳嗽多痰。
2.黃芩茶:可緩解上火癥狀，有解毒、利尿、降壓、鎮靜作用，適用於肺炎、腎炎患者。
3.菊花茶:清肝明目，瀉火解毒，適合肺不好的人。
4.茶葉本身具有清熱解毒的作用，喝茶可以稀釋呼吸道內的痰液，適合多喝水、清熱解表的人飲用。
據說可以從茶葉中提取壹種叫茶多酚的物質，具有清肺、抗氧化、消炎的作用。所以很多茶都叫“清肺茶”，但如果要排第壹，有以下幾種茶可以參考:
1.龍井茶:龍井茶是中國十大名茶之壹，香氣清新，滋味鮮爽。龍井茶的茶多酚含量比其他茶類都高，具有非常好的清肺功效，因此被譽為“清肺茶之王”。
2.“碧螺春”:碧螺春也是中國名茶之壹。形狀細長挺拔，色澤翠綠，味道甘甜爽口。碧螺春的茶多酚含量也很高，是清肺熱的好選擇。
3.竹葉青:竹葉青是臺灣省出產的壹種綠茶，色澤淡綠，味道獨特。竹葉青富含茶多酚和維生素C，具有清肺熱、降血壓、減肥等多種功效。被譽為“臺灣省的龍井”。
4.白浩銀針:白浩銀針是中國白茶中的名品，外形細長挺拔，味道甘甜。白茶中茶多酚含量高，清肺熱效果好。
壹般來說，清肺效果好的茶有很多，可以根據個人口味和喜好來選擇。但需要註意的是，喝茶的量和時間也要適當，過量飲用也可能對身體產生不良影響。