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烏雞湯怎麽燉最有營養?

烏骨雞燉什麽最有營養?

烏雞燉蘑菇推薦如下:

材料:烏雞1只,鮮香菇25g,幹香菇50g。

輔料:幹棗20g,枸杞10g。

調料:鹽15g,水600ml,姜10g。

1,烏雞清洗幹凈,切掉雞頭和雞PP,PP上的厚油也去掉了。香菇用溫水泡發洗凈,紅棗枸杞洗凈,生姜切成四塊。

2.在砂鍋中倒入足夠的水,將整只雞放入冷水中,大火燒開,撇去浮沫。

3.將姜片放入

加入浸泡過的蘑菇

5.泡好的紅棗和枸杞也壹起加入。

6.蓋上鍋蓋大火煮開,然後小火燉。

7.鮮蘑菇洗凈,用刀切成花紋。

8.雞湯燉約1小時後,加入鮮香菇繼續小火燉。

9.烏雞湯小火燉2小時,煮前用少許鹽調味。

烏雞怎麽吃才有營養?

我是廚師,我會告訴妳我所知道的壹切。

烏雞湯的做法

烏雞是藥食兩用的佳品。性質溫和,味甘,無毒,滋補肝腎,益氣補血,滋陰清熱,調經活血,止崩漏,治心腹痛。同時,烏骨雞也是壹種極佳的烹飪材料,肉質細嫩,味道鮮美,可以烹飪出各種色香味俱佳的菜肴。

壹、烏雞白鳳湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:枸杞

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋。

練習:

將烏雞放入高壓鍋的鍋中,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋,將高壓鍋調至雞檔,保壓15分鐘,取出後撒少許香菜。

特點:好吃又有營養。烏骨雞營養豐富,老少皆宜。具有很高的藥用價值。

二、烏雞天麻湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:天麻

調料:姜、鹽

特點:烏雞天麻湯營養價值巨大,是民間滋補的“秘方”。天麻可治頭暈、中風、半身不遂,滋補治病,兩全其美。

第三,五彩烏骨雞絲

材料:烏雞脯肉200克,青椒壹個,胡蘿蔔壹根,白蘿蔔壹個,雞蛋壹個。

練習:

1.雞肉切絲(順紋路),青椒、紅蘿蔔、白蘿蔔分別切絲。

2.雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉,滑入油鍋打碎。

3、炒鍋大火,倒入少許油,放入姜絲,放入青椒絲、蘿蔔絲翻炒,加鹽、味精,放少許水,勾芡,下油,將雞絲倒入勺中。

四、三套家禽補充品

原材料;烏雞壹只,乳鴿壹只,鵪鶉壹只,枸杞少許,香片六片。

練習:

1.烏骨雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈。加入姜片、料酒棒、全姜片刻後,從乳鴿口中取出鵪鶉塞進乳鴿,再從乳鴿口中把乳鴿塞進烏雞。

2.取壹個燉鍋,把烏雞放進去,加清水,放入姜片、蔥結、枸杞子、香茹、精鹽、味精、白糖和少許油,放入籠中蒸兩個小時,取出,挑出姜片和蔥結,調好口味。

五味烏雞補血湯

原料:烏雞壹只,當歸、熟地、赤芍、知母、地骨皮各15g,蔥、姜、鹽、味精適量。

練習:

1烏雞洗凈,五味藥材洗凈切片,用單層紗布包好備用。

2.把藥塞進雞肚子裏,紮緊,放鍋裏,加水1500毫升,籠蒸2小時。取出藥材,加入調料再次蒸10分鐘。

六、烏雞燉甲魚裙

材料:幹甲魚裙200克,烏雞1000克。

材料:水發木耳50克,火腿絲5克。

調料:料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥、姜、澱粉、糖、醬油、雞油、生油、高湯。

做法:①烏龜裙做好之後,洗幹凈,拿出來。鍋燒熱,放油,爆香姜蔥,煮料酒,加水。燒開,將甲魚裙擺放入鍋中,煨透,取出,瀝幹水分,切絲,泡水。將烏雞宰殺,去毛去內臟,洗凈,然後放入烤鍋中,加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯,放入籠中,蒸1.5小時,取出,放涼,取出,切絲,過濾原湯。(2)木耳絲、甲魚裙絲、雞絲放入鍋中,加入原湯、味精、鹽、胡椒粉、糖、醬油。當湯汁呈金棕色時,用水澱粉勾芡,加入雞油,放入碗中,撒上火腿絲。

功效:滋補強壯。適用於臟腑陽虛、虛火或肝腎不足的患者,以及月經不調、閉經、血瘀等癥的婦女。

烏骨雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸、組氨酸,藥用價值很高,尤其是黑色素,具有滋陰補腎、養血填精、益肝清熱、補虛損的作用。能調節人體免疫功能,抗衰老。從小就享有“藥雞”的美稱。

對產後體虛、乳汁不足、氣血不足引起的月經不調、子宮虛寒、經期腹痛、崩漏帶下、形體消瘦等癥有很好的療效。烏雞對老年人的壹切衰弱性疾病都有很好的滋補作用。

烏雞雖然是很好的滋補品,但多吃能生痰,助火、清熱、祛風,所以體脂、邪氣過多。致病毒素不清、皮膚病嚴重者應少食或忌食。當患有嚴重的外感疾病時,......

如何給患者燉烏骨雞,如何燉雞湯最有營養。

1,宰殺活雞,吃凍雞買活雞自然不用說,主要是保證肉的鮮美。不過,新鮮的雞肉買回後,要放在冰櫃裏冷凍3小時左右,才能拿出來解凍煲湯。這樣做和排酸肉的原理壹樣。動物突然被殺,體內自然會釋放出多種毒素;並且剛宰殺的雞的溫度更適合細菌繁殖。此時冷凍不僅能殺菌,還能使雞肉從“僵硬期”自然過渡到“成熟期”。這種雞肉最好吃,做出來的湯味道會更鮮美。

2.必要步驟:飛水營養學研究表明,任何肉類在燉湯前都要用開水焯壹下,這樣不僅可以去除生腥味,而且是壹個徹底清洗肉類的過程,可以使燉湯涼而不濁,鮮香無異味。這個過程叫做飛水。飛水也是有技巧的。如果是冷水煮肉,肉的營養會從冷水到沸騰嚴重流失。最好把鍋放在溫水裏,然後煮七八分鐘。在烹飪的過程中,適時翻動肉塊。當然也可以用開水,煮個三五分鐘就可以了。

3、煲湯開始,熱水打完之後,肉要馬上用冷水洗幹凈,然後下鍋燉。因為燉湯最適合在冷水中煮,隨著水溫的逐漸升高,原料會充分釋放營養,與水同溫的原料煮得更好。

4.控制燉湯火候的關鍵是喝湯,然後吃肉,所以我們不提倡用高壓鍋燉湯,因為營養成分需要用小火長時間慢慢加熱,高壓鍋煮的時間短,達不到理想的效果。所以雞湯要用砂鍋煮,大火煮10分鐘再轉小火。沸騰的程度要控制在看似沸騰的狀態,因為砂鍋有很強的保溫功能。如果在完全燒開後關小火,其後續的煮沸會對湯的“鮮度”造成損失。在熬湯的過程中,盡量不要揭開。揭開容易“跑氣”,這樣湯就失去了本來的味道。

雞湯怎麽燉比較營養?

雞湯滋補美味,是中國飲食中的經典名菜。想要雞湯更有營養,更美味,方法如下:

(1)先在鍋裏加入適量的水,把切好的雞塊放進去,大火燒開後馬上把雞撈出來洗幹凈(壹定要放在涼水的鍋裏,這樣燉出來的湯面上就不會有討厭的血漬了);

(2)將洗凈的雞肉放入湯鍋中,放入厚厚的姜片和兩根蔥,加入壹湯匙料酒(最好是紹興黃酒),加入洗凈的枸杞、黨參、當歸(只要壹小塊就夠了)、紅棗(只要4、5塊就夠了,但湯多了會變酸)和龍眼肉。如果怕上火,可以去掉當歸,加5片。

(3)湯鍋註蒸汽後,中火燜10分鐘,再小火燜40分鐘(湯能保持清澈不渾濁),然後關火燜壹會兒;

(4)打開鍋蓋後,取出姜、蔥,加入適量鹽、雞精調味(根據個人喜好),壹鍋美味的雞湯就做好了。

(5)首先要多加水,不要中途加水,否則湯不會醇厚;(嫩雞,如燉老母雞的時間要加倍),調味即可;

(6)也可以用帶蓋的陶瓷容器在水中燉制(這種燉制最醇厚,粵菜常用),把用料好的容器蓋放入蒸籠中,有條件的話用紗布紙濕封容器(先調好口味),蒸兩個小時左右。

(7)如果用蒸汽鍋燉,不用瀝水,而是蒸汽凝結成湯,味道很香很醇,燉法和隔水燉差不多;

(8)不管用什麽樣的燉法,燉之前最好把雞油去掉,以免太油膩。

烏雞湯怎麽燉最好喝又有營養

各種烏雞湯

烏雞壹直是女性滋補身體的比較材料,但是單純的燉烏雞已經不能滿足現代女性的口味了。用烏雞和各種有益的中藥熬湯,不僅能讓烏雞更加鮮美,還能以藥膳補身。

紅棗烏雞

功效:補氣血,滋腎益氣,益肝明目。

材料:綠殼烏雞壹只、山藥壹兩、枸杞三錢、紅棗六枚、陳皮壹角、生姜兩片、調料適量。

制法:將山藥、枸杞、陳皮用清水浸泡,紅棗去核,烏雞剁成大塊水,所有材料放入泥鍋中,加水約三小時,調味。

鹿茸燉烏雞湯

功效:溫宮補腎,益精養血。適用於子宮寒冷、腎虛精虧所致不孕癥,癥見久婚不孕、月經不調、經血少、小腹冷感、腰酸乏力等。

材料:綠殼雞蛋烏骨雞250克,鹿茸10克。

制作:將烏雞洗凈,切塊,與鹿茸放入燉盅中。加入適量開水,隔水燉,調味即可食用。

參芪燉烏雞

功效:補益氣血。適應癥:惡露不絕是由於氣虛,或血虛無力,四肢無力支撐所致的產後身痛腹痛。癥狀有產後惡露時間長,色淡,質薄,頭暈,失眠,心悸,關節痛,小腹持續疼痛,舌淡紅,苔薄白。

原料:綠殼蛋烏雞200克,黨參30克,黃芪15克。

制作:黨參、黃芪洗凈,雞肉洗凈,切成小塊。將所有材料壹起放入燉鍋中,加入適量開水,蓋上燉鍋,小火燉3小時,調味,按需食用。

地黃烏骨雞

功效:養血補髓。主治血虛,骨髓不足引起的腰膝酸痛,久不能立,身重氣虛,骨蒸盜汗。

原料:生地250克,麥芽糖250克,綠殼烏雞1只。

制作:將烏雞宰殺,去毛樁和內臟,洗凈;生地洗凈,切成寬片。5厘米、2厘米長的長條與麥芽糖混合,放入雞肚子裏。將雞肉放入鍋中,然後放入蒸鍋蒸熟。吃雞喝湯。吃的時候不要放鹽或者醋。

蜜餞雞

功效:補虛養陰。慢性病、消瘦、低燒、盜汗等。

原料:綠殼烏雞1只,地黃30g,焦糖100g,蔥、姜、鹽適量。

制作:母雞宰殺後,去除毛和內臟,洗凈。把地黃、蔥、姜、鹽放進雞肚子裏,然後把麥芽糖倒進去,再把切口縫好。將雞胸肉放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,再用文火燉至熟。分餐。

人參枸杞烏雞湯

功效:用於精血不足。

原料:1綠殼烏雞、1人參、50g枸杞。

制作:將食材壹起放入砂鍋中,放入水中燉至雞肉熟,調味即可。吃雞配湯。

健脾益氣烏雞湯

功效:溫中、健脾、補氣血。適應氣血虧損,四肢無力,食欲不振,喜溫臥,氣短乏力的老年。

原料:1只綠殼蛋黑公雞(去腸洗凈切成小塊)、陳皮3克、高良姜3克、胡椒粉6克、草果2顆、洋蔥、黑豆和適量醬油。

制作:先將陳皮、高良姜、花椒、草果用紗布包好,和雞塊壹起燉,加入洋蔥、醬料等。做湯,分幾次趁熱吃。

北齊烏雞湯

功能:養血補髓。用於腎氣不足、陰血不足的患者。

原料:綠殼烏雞1只,黃芪50克。

制作:烏雞去毛、去腸雜,切塊,加水適量,放入有北芪的土鍋中,隔水燉至雞酥爛,加少許鹽調味。吃飯要喝湯。

黃芪烏雞湯

材料:黃芪50克,烏雞1000克,蔥10克,姜10克。

方法:

1。清洗幹凈,放入開水鍋中焯壹下,取出洗凈。

2。黃芪洗凈,放入烏雞肚中,放入砂鍋中,倒入雞湯,加入料酒、鹽、蔥、姜片,小火燉至烏雞爛入味。

功效:補肝腎,益氣血,輔助治療男性遺精早泄。

玉竹紅棗燉烏雞

適用癥狀:幹咳少痰,咽喉癢,口幹舌燥,持續低燒,食欲不振等。尤其是秋季幹咳。

原料:烏骨雞1......

請問烏骨雞怎麽吃比較有營養?

推薦四種營養豐富的烏雞湯。詳情如下:

壹、美容養顏烏骨雞湯

材料:烏雞(半只)、玫瑰幹(12)、紅棗(10)。

輔料:老姜(兩片)

廚具:電飯煲、電壓力鍋、砂鍋。

步驟:1。將烏雞剁成大塊,用壹塊姜拍壹下,用開水燙壹撮辣椒,將烏雞放入鍋中,取出洗凈。

2.另切壹片姜,與烏雞、紅棗、玫瑰花壹起放入鍋中。

3.加鹽和胡椒粉1小時。

4.繼續煮壹個小時。

5、撇去浮油,過濾湯汁,趁熱吃湯。

二、燉烏雞湯

材料:1烏雞,2根蔥,1姜。

調料:料酒、八角、精鹽、味精(或雞精)各適量。

練習:

1,烏雞宰殺洗凈,沸水焯壹下去血水;

2.將烏骨雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋中,用武火煮開,然後文火煮2小時,加入精鹽、味精。

第三,枸杞紅棗烏雞湯

材料:烏雞(1500克)。

調料:紅棗(5個)、枸杞(15g)、桂圓(7個)、蔥(1)、姜(10g)、10g、料酒(20g)。

練習:

1.烏雞洗凈,去毛去內臟,放入沸水中焯5分鐘,瀝幹水分。將枸杞用溫水浸泡,將紅棗、大棗、生姜用水洗凈。砂鍋加水燒開,再放入上述材料,再次將水燒開,用中火煮3小時。

3、大棗烏雞湯有補血、養顏、益精明人的作用。

第四,烏雞白菊湯

材料:白條烏骨雞1只,白菊花50g。

調料:香油、料酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、鹽。

練習:

1)烏雞洗凈,焯水後撈出;將白菊花洗凈,撕去花瓣。

2)砂鍋加入適量清水,加入烏雞、姜、蔥、料酒。

3)大火燒開,小火燉3小時,然後加入菊花花瓣。

4)用鹽、胡椒粉、味精、香油調味。

烏雞湯怎麽燉最有營養?裏面有什麽?

將出血的水用清水焯水,然後加入適量清水,加入姜片、桂圓、紅棗、黨參,燉至湯汁變白。最後加入適量的鹽和雞精。

烏雞怎麽燉才有營養?

歸芪烏雞湯

將烏雞洗凈去內臟和雞爪,然後在溫水中加入料酒,用猛火煮。鍋燒開後,取出烏雞,用清水洗凈去浮沫,焯去血腥味,將烏雞放入溫水砂鍋中,將蔥、姜、香菇、鹽、當歸、黃芪放入鍋中,用武火煮,鍋燒開後改用小火燉。壹小時後,加入適量。

歸芪烏雞湯的作用:補益氣血,滋補肝腎。

紅豆烏雞湯

紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏雞1只。將所有材料洗凈,放入開水中,用中火繼續煮三小時左右,用少許幼鹽調味,即可隨餐食用。

紅豆烏雞湯具有補血、養顏、強身健體的作用。

黑木耳金針雞湯

烏雞切幹凈,去內臟,洗凈,切塊;將黑木耳、黃花菜用清水浸泡,洗凈,與烏雞壹起放入燉鍋中,加入適量清水,用文火燉3小時,再用黑木耳、黃花菜燉烏雞湯。

枸杞紅棗烏雞湯

烏雞洗凈,去毛去內臟,放入沸水中焯5分鐘,瀝幹水分。將枸杞用溫水浸泡,將紅棗和生姜用水洗凈。砂鍋加水燒開,再放入上述材料,再次將水燒開,用中火煮3小時。

枸杞、大棗、烏雞湯具有補血、養顏、益精明目的。

人參烏雞湯

將幹人參用溫水泡軟,然後洗凈切段,放入砂鍋中,加清湯蒸30分鐘左右,取出。將烏雞從後面劈開,放入開水鍋中撈出。將蒸好的人參放入雞肚中,然後將蒸好的人參原湯煮沸,撇去浮沫後倒入砂鍋中,放入烏雞,加入料酒、精鹽、味精、蔥片、姜片、香菇、火腿、竹筍和熟豬油,蓋緊砂鍋,煮沸後用小火慢燉2小時左右。

隆胸-烏雞白蘑湯

【食材】:烏雞500克,白蘑菇50克,料酒適量,蔥適量,鹽適量,姜片適量。

【準備】:烏骨雞宰殺後,去毛、去內臟、去爪,洗凈。砂鍋加清水,放入姜片燒開,放入挑好的烏雞,放入料酒和大蔥,小火燉至酥脆,放入白平菇,加鹽調味,煮3分鐘。

【用法】:隨餐服用,每日1 ~ 2次,每次150ml ~ 200ml。

【功效】:補益肝腎,生精養血,益精乳。適合產後缺乳、無乳、扁平、小、不豐、發育不良的女性。

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