1.如果吃辣，覺得會辣死，就在嘴裏放壹點鹽，含住，漱口，就不辣了，也不能用冷水漱口，不然更疼；2.牙黃，可以刷牙三分鐘，很有效；3.咀嚼後將花生放入口中，如有小面積皮膚損傷或燒燙傷，立即塗少許牙膏止血止痛；4.總是在裝茶的杯子裏留下難看的茶漬，用牙膏洗，很幹凈；5.擡頭看眼藥水時嘴巴微微張開，這樣眼睛就不會眨；6.如果口腔有潰瘍，用維生素C貼在潰瘍處，潰瘍溶解後基本就好了；7.小灰塵進入眼睛，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵會自己出來；8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻子兩側輕輕按摩，然後用清水沖洗幹凈。黑頭和痘痘都會被去除，毛孔也會變小。9.剛被蚊子咬過的時候，塗肥皂就不癢了；10.如果喉嚨和牙齦發炎，晚上把西瓜切成小塊，加鹽吃。記住壹定是晚上，那時候癥狀會減輕，第二天就好了；11.吹風機對著標簽吹，商標的膠水壹熱，標簽就很容易被撕掉；12.如果帶著衣服旅行怕起皺，可以把每件衣服都卷起來；13.打嗝就喝醋，立竿見影；14.吃點不好聞的東西，比如大蒜、臭豆腐，就吃幾顆花生；15.治療咳嗽，尤其是幹咳。晚上睡覺前，用純香油煎雞蛋，多放壹點油，不要放任何調料。天熱就睡覺，連吃幾天，效果明顯；16.手腕又長又粗的MM不能戴細手鐲。妳應該在手上套壹個塑料袋，戴上手鐲。非常好戴，不會傷手。脫下來也是壹樣的方法；17.栗子皮很難剝。先把殼剝掉，然後放微波爐裏轉，趁熱拿出來搓壹搓，皮就掉了；18.插花的時候，在水裏滴壹滴洗潔精，可以持續好幾天；19.將核桃放入鍋中蒸十分鐘，然後取出放入冷水中掰開，即可取出完整的桃仁；20.將蝦仁放入碗中，加入少許鹽和食用堿粉，用手搓壹會兒，然後用清水浸泡，再用清水沖洗，會使炒好的蝦仁透明如水晶，清爽可口；21.炒肉的時候，先把肉放在小蘇打水裏泡十幾分鐘，把水倒掉，再嘗壹嘗。炸的時候會嫩滑；22.將殘留的茶葉在水中浸泡幾天，然後倒在植物根部，可以促進植物的生長；23.把殘留的茶葉曬幹，放在廁所或水溝裏熏，可以消除惡臭，有驅除蚊蠅的作用；24.生米再熱:可以用筷子在米飯上紮壹些直通鍋底的洞，撒壹點黃酒，再燜壹遍。25.如果只是面生，就把面轉到中間再燜壹遍；26.巧妙去除油膩紗窗:將洗衣服、抽煙後留下的煙頭壹起放入水中，溶解後用來清潔玻璃窗和紗窗。效果確實不錯；27.只要在首飾盒裏放壹小塊粉筆，就能讓首飾保持光澤；28.桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡可以用風油精擦拭；29.出門的時候隨時在包裏帶壹個小幹電池。如果裙子帶靜電，在裙子上擦幾下電池正極，去除靜電；30.不管鞋子蹭腳的地方，都要在鞋子蹭腳的地方塗壹點白酒，保證不蹭腳。31.拌菜的時候，如果非要焯水，最好充分利用焯水好菜的水。如煮餃子，可在肉餡中適量放開水，既保證了營養，又使餃子餡鮮美，湯香；32.夏天，腳容易出汗。每天用淡鹽水泡腳，可以有效應對汗腳；33.夏天遊泳後日光浴，可以預防皮膚勞損等疾病；34.夏天枕頭容易受潮發黴，經常接觸枕芯有益健康；35.多吃糯米粥等濕脾，可防暑化濕；36.防失眠:睡前少說話，避免喝濃茶，睡前不要用腦，用熱水和醋洗腳；37.金銀花有祛風濕的功效。金銀花水煎涼汁後，可與蜂蜜混合，以解暑；38.吃了太油膩的食物後喝茶，可以刺激植物神經，促進脂肪代謝；39.睡眠不足會讓妳變笨。妳每天需要睡八個小時。有午睡習慣可以延緩衰老。40.手容易變得幹燥粗糙。將手浸泡在醋中十分鐘可以保護皮膚。41.夏天擦涼席，用花露水滴的水擦涼席，可以保持涼席的清新幹凈。當然，最好是順著涼席的紋路擦拭，讓花露水滲透到涼席的紋路縫隙中，這樣涼爽舒適的感覺會更持久；42.早餐多吃西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜水果，有利於養肝；43.洗頭或洗澡時，在水中加入五六滴花露水，能起到很好的降溫殺菌、消除營養不良、止癢的作用；44.葡萄含有助眠激素，經常食用有助於睡眠；45.夏天喝番茄湯，既能獲取營養，又能補充水分。番茄湯要煮熟冷卻後再喝。其中所含的番茄紅素具有壹定的抗前列腺癌和心肌保護作用，最適合男性食用。吃酸性物質，馬上刷牙，會損害牙齒健康；46.外傷導致皮肉破裂時，用牙膏塗抹傷口消炎止血，然後包紮。藥用牙膏作為臨時急救藥品，效果最為顯著；47.在砧板上噴白醋，洗半個小時，既能殺菌，又能除臭；48.喝酸奶可以緩解酒後煩躁，酸奶可以保護胃黏膜；49.皮鞋長時間發黴時，可以用蘸酒精和水(1: 1)的軟布擦拭。50.當妳頭痛或頭暈時，可以用牙膏塗抹太陽穴，因為牙膏中含有薄荷醇和丁香油，可以緩解疼痛；51.蠟燭冷凍24小時後插入生日蛋糕，點燃時蠟燭油不會流下來；52.白色內衣洗後容易變黃。可以拿壹盆水，滴兩三滴藍墨水。把洗好的內衣泡壹刻鐘，放在太陽下曬，不用擰幹，就能白的幹幹凈凈。53.生吃蔥蒜過多會刺激口腔和腸胃，對身體不好。吃之前最好加壹點醋；54.及時補充水分，但要少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，這些飲料含有較多的糖精和電解質。喝多了會對腸胃造成不良刺激，影響消化和食欲。所以夏天要多喝白開水或淡鹽(糖)水；55.每天早上用豆腐擦臉幾分鐘，堅持壹個月，臉會變得很滋潤；56.空調室內溫差不得超過5℃，即使天氣再熱，空調室內溫度也不得低於24℃；57.在溫水中分解酵素洗滌劑需要較長時間才能使洗滌效果更好；58.在夏天，人們花更多的時間在活動上，出汗更多，消耗過多的能量。他們應該多吃些營養豐富的食物，如雞、鴨、瘦肉、魚和蛋，以滿足人體的代謝需要。59.頭痛時，將蘋果磨成泥敷在紗布上，貼在頭痛處緩解癥狀；60.皮包上有汙漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
健康貼士
1，喉嚨癢？提示:撓耳朵。妳的喉嚨又癢了嗎？別擔心。當妳9歲的時候，妳壹定喜歡撓妳的腋窩。現在妳成年了，還是可以享受身體帶來的快樂，只是和以前不壹樣了。這裏有壹個緩解喉嚨瘙癢的好方法:“當耳朵神經受到刺激時，可能會導致喉部肌肉反射，產生痙攣，”新澤西州耳鼻喉研究中心主任斯科特醫學博士說。"這種痙攣可以讓妳不再發癢."2、鼻子堵了？治療技巧:手指按在眉毛中間。治療鼻塞最快捷、最方便、最便宜的方法就是用舌頭抵住上顎，然後用壹個手指擠壓兩眉中間，揉壹揉。密歇根州立大學骨科醫學院的助理教授麗莎說，這會使從鼻子到嘴巴的通道來回擺動。這個動作可以緩解鼻塞。20秒後，可以感覺到鼻子非常通暢。3.沒地方撒尿？提示:嘗試性幻想。妳想尿尿，卻找不到廁所。貝勒醫學院男性生殖醫學研究主任，醫學博士拉尼說，然後試著在妳的頭腦中幻想性，妳就不會感覺不好。4.感到疼痛？小貼士:試著咳嗽。德國研究人員發現，註射時咳嗽可以減輕針頭註射時的疼痛。這招也適用於胸椎管突然受壓，也能有效抑制脊柱疼痛。5.牙疼？治療提示:不張嘴就能治好。手背冰敷，拇指食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發現，這樣做可以比手上沒有冰的情況下治療牙痛好50%。V型掌神經可以刺激掌管牙痛的腦神經。6、胃痛？治療提示:盡量左側睡。妳還在擔心肚子痛到睡不著覺嗎？紐約醫學院胃腸研究副教授、醫學博士安東尼說:“向左側睡。”研究表明，左側睡可以減少胃酸反流，從而減輕胃痛。當妳右側睡時，胃部高於食道，食物和胃酸會滑入食道。當妳左側睡時，妳的胃低於妳的食道，由於重力的影響，胃酸肯定不會流入妳的食道。胃痛會減輕。7.妳聽不清楚嗎？小貼士:試著換個耳朵。如果妳在雞尾酒會上遇到壹個含糊不清的人，妳很想聽他在說什麽，就把妳的右耳指向他。加州大學洛杉磯分校的研究人員分析說，右耳比左耳更能適應高語速。而如果妳想在電梯裏聽清楚壹首輕柔的歌，就把左耳貼在上面。左耳可以更好的分辨音樂的聲音。8.燒焦了？治療建議:試著用冰。當手指意外被火燒傷時，用冷水沖洗皮膚，並用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果在傷口上多敷些冰塊，或者在燙傷處撒壹層薄薄的食用鹽，就能很快減輕疼痛。但由於這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速恢復正常，同時冰塊會融化成水，所以要盡量避免燒傷的手指浸泡在水中。9.喝多了？治療提示:盡量用手握住穩定的物體。記住，用手幫忙。這個時候，妳的耳朵可能會感到非常混亂，這讓妳非常容易失去平衡。“當酒精稀釋了妳頭頂的血液，妳會覺得頭越來越沈，妳會覺得頭暈。”斯卡福德博士說。這讓妳很難保持平衡。用手拿著壹個穩定的物體會向大腦發出穩定的信號，然後妳會感覺平衡很多。因為手掌的神經對平衡也很敏感，甚至比人們平時用腳撐地的方法更有用。10.呼氣感覺肝臟被壓迫？治療提示:請用左腳。妳右腳著地時會呼氣嗎，就像我們大多數人跑步時壹樣？其實這樣做會壓迫妳的肝臟(因為妳的肝臟在身體的右側)，這壹點在壹本叫《家庭治療手冊》的書裏有寫。所以，記住:左腳著地時呼氣。11，鼻出血？治療技巧:將棉花放在牙齦上。當妳鼻子出血的時候，捏捏鼻子，往後仰應該是很有效的方式，如果妳真的不在乎這樣會讓妳窒息的話。更簡單有效的方法是在妳的上牙齦上放壹些棉花，只在鼻子的溝後面，用力推。“大多數出血是由鼻中隔前部的血管破裂引起的，”Desmarais醫學博士說，他是南非德班壹家醫院的耳鼻喉科醫生。“只要用棉花抵住這裏，就能有效控制鼻出血。”12，心跳異常，太快還是太慢？治療提示:吹手指。首先要抑制緊張情緒。有節奏地吹手指。匹茲堡大學的醫學急救專家本說，控制心跳節奏的迷走神經通常由呼吸控制。這個方法可以讓妳的心跳恢復正常。想治療近視？治療提示:做肱二頭肌屈伸運動。華盛頓的壹位驗光師說，很少有人的近視是由遺傳引起的。"近視通常是由於長時間盯著壹個點看造成的."換句話說，妳花太多時間盯著電腦屏幕。所以，妳要改變用眼習慣。每天用眼幾個小時後，要閉上眼睛，收緊身體，深呼吸，幾秒鐘後呼氣，放松肌肉。收緊和拉伸肌肉，例如定期做二頭肌，可以放松妳身體其他部位的肌肉，包括眼部肌肉，也可以得到同樣的放松和休息。14，頭疼？治療提示:用冰塊試試。含壹塊冰會迅速緩解妳的頭痛。含壹塊冰在嘴裏，盡可能用力將舌頭壓在上顎。“因為妳的上頜神經暴露在太冷的東西中，所以妳的身體會發出妳的大腦神經太冷的信號，”專家說。"作為補償，妳的身體會變熱來“治療”妳冰冷的頭腦."牙齒壓得越緊，頭疼越快好。15，潛水時呼吸不暢？治療提示:幾次短暫的呼吸就足夠了。如果妳在潛到湖底的時候感到口臭，那就做幾個短呼吸，而不是深呼吸，因為本質上，妳的口臭是換氣過度引起的。潛水的時候，妳的攝氧量並沒有低到要用力呼吸，只是因為二氧化碳累積太多，讓妳覺得不對勁。氧氣攝入過多會讓妳的血液呈酸性，讓妳的大腦誤以為應該吸入更多的氧氣。16，身體缺乏平衡？治療提示:請挺直脊柱。在下壹次朋友聚會時，妳可以試著玩這個遊戲:讓壹個人站起來，手臂向壹個方向伸直，掌心向下，保持這個姿勢不動。然後用兩個手指在他手腕上用力壹推。他肯定會反抗。現在，讓他的腳擡起半尺，放在壹些雜誌裏，然後妳重復剛才的動作。這壹次，他沒有反抗。移動他的臀部，妳會削弱他的脊椎抵抗力和平衡力。當妳的平衡和抵抗力不足的時候，檢查壹下妳的脊椎是否正常和挺直。17，記性不好？治療提示:睡前多復習。壹切都取決於妳。生物講師康迪說:“如果妳明天要發表演講，妳應該在睡覺前復習壹下妳要講的內容。”由於大部分記憶合成發生在睡眠中，所以妳睡前讀的東西很可能會成為妳的長期記憶。18，手臂發麻？治療建議:試著搖頭。如果妳在開車或長時間坐在壹個位置時，妳的手感到麻木，那就左右搖晃妳的頭。這很好。不到壹分鐘，手的麻木感就會消失。手或手臂的麻木通常是由於頸部的神經受到壓迫造成的，所以放松頸部的肌肉可以緩解神經壓迫。需要註意的是，身體下部的神經會控制腳的活動，所以不要讓狗狗壹直睡在妳的腳上。總是站起來走壹走。生活中常用的小技巧1。毛絨玩具無水巧妙清洗法:將半碗粗鹽(即超市有售，2元壹袋的粗鹽)和臟的毛絨玩具放入塑料袋中，紮口，用力搖晃數十次。鹽取出後，由於汙垢吸附而變成灰黑色。優點:避免了洗滌造成的玩具毛絨打結。同時，鹽具有消毒作用。它很快。