防止被曬黑
很多時候，女生臉上的黑斑都是陽光照射的結果，因為陽光中含有紫外線，對皮膚的破壞性很大。所以每天都要做好防曬工作，走到哪裏都要帶上防曬工具，而且最好搭配防曬霜，這樣效果會更好。
多喝點番茄汁。
西紅柿中含有大量的維生素C，這種維生素可以幫助皮膚抑制黑色素的形成，還可以及時給皮膚補充水分。最好每天喝壹杯番茄汁，可以緩解面部黑斑的程度。久而久之，自然就沒有黑點了。
及時解毒
臉上會出現黑斑，多半是因為毒素沒有及時排出體外，導致黑色素和毒素堆積，所以出現了黑斑。如果及時排毒，可以多喝水，可以幫助人體及時排出毒素，也有助於皮膚保持水嫩，但不能為了快速排毒而只喝水，那樣只會適得其反。
少化妝
化妝品中有壹些對皮膚不好的成分，所以為了緩解臉上黑斑的進壹步加深，最好減少化妝的次數。如果堅持化妝，卸妝時壹定要註意徹底，臉上不能有妝點，否則會加重黑斑程度。
休息壹下
對於女性來說，休息是皮膚最好的反應狀態。只要好好休息，那麽皮膚自然會得到相對較好的治療。很多時候，女性之所以會有黑斑，是因為熬夜和晚睡導致的壹些色素堆積。休息時間沒有休息，讓皮膚的細胞傷透了心。
保持好心情
如果壹個人長期處於抑郁狀態，那麽她的皮膚也有可能長斑，因為內分泌的水平會處於壹種令人眼花繚亂的狀態，所以往往會直接影響到皮膚的問題，所以想要緩解黑斑，壹定要保持良好的心情。