日常美容護膚十招
日常生活中的美容護膚不需要護膚品的適當護理。只要註意這十點，就可以輕松護理好皮膚。
1，雙重洗臉
睡覺前，妳必須清潔皮膚。清潔時，先在臉上塗抹潔面霜，再用面巾紙卸妝。卸妝後壹定要用肥皂洗。
睡覺前壹定要清潔皮膚，清潔時在臉上塗上潔面霜。
2、經常按摩皮膚
盡量選擇香水少的洗臉皂。先制作肥皂泡沫，然後將泡沫塗在臉上，中指和小指自下而上按壓，再由內向外輕輕按摩。如果是油性皮膚，用洗臉刷可以達到很好的效果。請記住，按摩後壹定要用清水洗凈。
3.多吃美容食品。
日常生活中多吃皮膚較好的食物，飲食中多吃美容食物，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食物不僅能保持面部白皙豐滿，還具有健美和防皺的作用。
4.用好醋
醋有壹定的美容作用。方法是:在溫熱的洗澡水中加入適量的醋，洗完澡會特別舒服。將醋與甘油以5∶1的比例混合，經常揉搓，可使粗糙的皮膚變得細嫩。也可以用200毫升陳醋和300毫升溫水洗頭，可以治療脫發、頭皮屑和頭皮瘙癢。
5、睡前喝壹杯涼水。
美容大師認為這杯水對皮膚很有好處。因為在妳睡覺的時候，這珍貴的壹杯水循環流動，被妳的細胞吸收，讓妳的皮膚更加水嫩光滑。
6、在空調房工作應多喝水。
在冬天，空氣中含有的水分很少，但在空調房工作時，人的皮膚更容易幹燥，這遠比季節變化造成的幹燥嚴重。每小時喝壹杯水，皮膚就不會幹燥。
7、早上應該吃水果。
日本學者認為，早上的水果是金的，中午是銀的，晚上是銅的。水果中含有豐富的碳水化合物、微量元素、維生素等有機酸、纖維素和果膠，對促進消化、軟化血管、改善心肌功能、改善便秘、治療高血壓和高膽固醇有很好的作用。
8.用橘子皮水洗澡
用橘子皮水洗澡
冬天多吃橘子，把橘子皮保存好，曬幹。洗澡的時候放在紗布袋裏，泡在浴缸的水裏。用橘子皮水洗澡有美容作用。
9.用肥皂洗臉
油性皮膚的人每天早上起來，臉上都會有光澤。用潔面皂洗臉可以去除多余的油脂，但很可能會破壞角質層，導致內部油脂幹涸，刺激油脂大量分泌。
10正確使用護膚品
精華液、乳液或水基、面霜類護膚品，塗抹前要雙手在10處摩擦，用手溫加熱，然後塗抹在臉上。待被臉部充分吸收後，揉搓10次，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，妳的小臉會更加紅潤健康！