止咳止痛就靠它了——雲門穴。

雲門穴雲門穴源於《蘇文水熱典論》，屬太陰手肺經。中醫認為，雲門穴具有止咳化痰、清肺降逆、平喘的功效，可用於治療哮喘、痰多、咳嗽等呼吸系統疾病。更重要的是，* * *雲門穴還能起到寬胸理氣、通經活血、通陽止痛的作用，對治療胸痛、肩痛、肩內側痛、胸中上火有很好的療效。名字來源於雲，意思是這個穴位的氣血物質是以雲的形式存在的。它把這個穴位的微觀物質放大到宏觀狀態，以形象的方式描述這個穴位的氣血特點。門，出入之門，也指此穴是肺及其經絡與外界進行物質交換的重要門戶。穴位的名稱是指肺經的氣血以雲霧狀氣體的形式運至穴位外。此穴物質為中伏穴濕氣態物質。因為它是從體內的高溫區出到體表的低溫區，出到體表後仍然高於體表的環境溫度，所以會繼續上行到雲門。行至雲門後，這種水濕之氣被凝聚合並為壹種雲狀之氣，以雲狀之氣的形式傳至經絡穴位之外，故名雲門。取穴位置雲門穴位於人體胸部，鎖骨下窩凹陷處，喙突內緣，距前正中線6寸。取穴時，直立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方的三角形凹陷處為雲門穴。* * *方法* * *用雙手拇指按壓雲門穴，做圓周運動，每次*** 3分鐘，每日2次。除了緩解咳嗽和疼痛，它還經常有助於降低血壓。穴位特效1止咳平喘2緩解胸肩疼痛3降低血壓免責聲明:以上內容來自網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。