如果在雨天出現膝蓋疼痛的癥狀，可以用艾葉、伸筋草、茜草、元胡、威靈仙、獨活、川烏、羌活等中藥。用於煎服和外洗。
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中藥最好用紗布包好，放在鍋裏煎1小時以上。煎好後用藥袋熱敷膝蓋，盡量用中藥蒸汽熏蒸局部。水溫適宜後，最好將腿、腳、膝蓋浸泡在藥液中，每次沖洗時間不要超過20分鐘，每天兩次。
平時註意膝蓋保暖防寒，癥狀緩解後做壹些太極拳、五禽戲等養生運動，鍛煉膝蓋，增強體質。
如果2周內癥狀沒有緩解，最好去正規醫院檢查膝關節核磁共振，排除膝關節其他疾病。這種癥狀壹般都能出現，可能是膝關節滑膜炎引起的。平時要減少上下樓梯的次數，防止過度勞累，加重疼痛癥狀。
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對於下雨天膝蓋疼痛，多為膝關節受寒所致。下雨天，空氣寒冷潮濕，容易導致膝關節受到冷空氣的侵蝕，使膝關節周圍的韌帶和關節囊痙攣收縮，裏面的滑膜受到冷空氣的刺激而產生水腫，膝關節就會出現明顯的酸痛感。
所以這種情況發生後，壹定要多註意保暖，避免感冒，尤其是避免長時間吹空調和風扇。然後，可以對膝關節進行多次保溫，即可以敷溫水袋或熱毛巾，熱敷膝關節，促進膝關節血液循環，緩解膝關節周圍韌帶關節囊的痙攣，促進滑膜吸收和水腫消退，對緩解疼痛癥狀很有幫助。
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如果是感染引起的膝關節疼痛，這種情況下就要明確傳染源。如果感染嚴重，可能需要切開關節，及時清除感染的膿液。然後口服或靜脈註射抗生素，局部用藥物改善微循環。如果是其他原因引起的疼痛，主要是找到病因，相對有效的治療。