烏雞:《本草綱目》李時珍說:烏雞賦有水木之精，故用於肝、腎、血病，可補虛強身，治諸虛勞，止渴痢疾，以及胸、腕、腹絞痛，益產婦，亦治產後虛弱，白帶。
阿膠:《中華本草》:“肝、肺、腎經。修理
補血，止血，滋陰潤燥。主治血虛證、力竭咯血、嘔血、便血、血痢、妊娠出血、崩漏、陰虛失眠、肺虛幹咳、內生風虛厥脫、驚風。"
大棗:《生命時報》大棗有保肝、健脾、降膽固醇、升白細胞、抗過敏的作用。因為大棗中含有三萜類物質，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，大棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，起到保護肝臟、增強免疫力的作用。此外，壹些慢性肝病患者的丹白相對較低，而紅棗中含有豐富的氨基酸，有利於丹白的合成，可以預防丹白低的癥狀，達到健脾養肝的目的。
桑葚:中藥:肝腎經。滋陰養血，生津潤腸。主治:肝腎不足、血虛精虧所致的頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘。“《本草綱目》記載“桑葚能補五臟、益關節、活血安神、明目烏發。"
食補的好處比藥補多，但是食補需要壹個長期堅持的過程。對於忙碌的都市人來說，它應該經不起時間的等待，也經不起繁瑣的制作！修理
血液，其實更簡單，更安全，非常適合工作中的我們。致遠貝薛健康組合，補充
補血效果很好。