可見，我國過敏性鼻炎的發病率在不斷增加，這種不治之癥正在嚴重影響很多人的正常生活。那麽，過敏性鼻炎就沒有辦法治療了嗎？答案是肯定的！掌握四字原則，有效治療過敏性鼻炎，不再被其困擾。
過敏性鼻炎患者基本上都是對某種物質過敏，在這種物質的刺激下很容易發病。因此，患者應該去醫院檢測過敏原，找出自己過敏的原因，在確定過敏原後，在日常生活中盡量避開這些過敏原，才能真正有效的治療過敏性鼻炎。
簡單來說，平日裏我們需要遵守以下四個原則:
1，避免:
回避顧名思義就是避免接觸過敏原。日常生活中很多東西都是引起過敏性鼻炎的常見過敏原，如花粉、動物毛發、塵蟎等。如果對這些東西過敏，平日壹定要避免。對寵物過敏的朋友，最好不要養寵物，也盡量不要和這些動物玩耍，可以有效降低過敏性鼻炎的頻率。
2.避免:
禁忌歸禁忌，食物是人的第壹位，但是生活中很多食物都是導致人過敏的過敏原。大多數嬰兒對牛奶和大豆過敏，而成人對花生、魚和雞蛋過敏。所以，如果吃了某種食物後出現過敏癥狀，在平時的飲食中就要避免這類食物，這樣也能有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。
3、對於:
替代就是替代的意思。不同的人體質不同，有些過敏性鼻炎患者會對某些藥物產生過敏反應。比如對某種抗生素過敏的患者，可以在醫生的指導下使用另壹種抗生素，通過更換容易引起自身過敏的藥物，可以緩解過敏性鼻炎的癥狀。
4.移動:
轉移就是轉移，過敏性鼻炎患者的發病頻率其實是受外界環境影響的。大多數患者都在空氣汙染嚴重的地方，發病的頻率和時間會急劇增加。
所以，如果不是必須的話，過敏性鼻炎患者可以嘗試轉移環境，搬出空氣汙染嚴重的地方，選擇空氣質量較好的地方，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。
過敏性鼻炎患者不僅要遵循避、避、代、動四大原則，還要定期去醫院復診，在醫生的指導下進行藥物治療，在避開過敏原的同時積極治療疾病，以加快過敏性鼻炎的恢復。
此外，患有鼻炎的人，平日盡量少吹空調，換季時壹定要保暖，避免因感冒而鼻炎發作。最後建議大家不要老是用手指摳鼻子，這樣容易損傷鼻粘膜。如果鼻粘膜長期受損，很容易發展成鼻炎。