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妳知道韭菜的功效和作用嗎?

5保護視力韭菜中含有大量的維生素A,可謂是維持視力健康的最佳“營養素”,所以常吃韭菜可以提高視力,保護眼睛~

韭菜在生活中的妙用,不僅營養價值高,還是我們生活中的小幫手。讓我們跟隨樊凡,看看它有什麽偉大的用途。

治跌打損傷:將韭菜或韭菜根搗成糊狀外敷,可治外傷腫痛、扭傷疼痛,每日兩次。

治療腳氣將韭菜放入水中煮沸。每天用韭菜水泡腳半小時。堅持下去就能治好腳氣。

治療皮膚瘙癢新鮮韭菜和淘米水,按照1: 10的比例,壹起煮前浸泡兩個小時,用清水去掉韭菜發癢的部分或者洗澡,可以治愈皮膚瘙癢!

7韭菜炒雞蛋怎麽吃韭菜材料:韭菜、雞蛋、鹽、食用油、蔥姜末、料酒。

練習:

1.準備好材料,韭菜洗凈切段,雞蛋打入碗中拌勻。

2.先炒雞蛋,鍋裏炒韭菜,倒入調料,最後把煮好的雞蛋倒入鍋裏炒幾分鐘。

韭菜盒子材料:韭菜、雞蛋、面粉、鹽、粉絲、油。

練習:

1.韭菜洗凈切碎,雞蛋打入碗中,攪拌均勻,放入鍋中炒熟,撈出與韭菜等餡料混合。

2、接下來就是搟面了,覺得麻煩的朋友也可以直接買現成的面團來做。面團做好後,放入餡料。

3.餡料放好後,可以根據自己的喜好捏出形狀,然後放入火鍋中,煎至兩面金黃,即可出鍋。

涼拌韭菜材料:韭菜、大蒜、鹽、油、料酒、花椒粉。

做法:韭菜洗凈切段,放鍋裏壹會兒,快速取出,根據個人口味加入調料攪拌。

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