按摩鼻子是幫助鼻子通氣的好方法。因為按摩後可以促進鼻子上皮膚的血液循環，從而幫助鼻子通氣，讓人感覺更舒服。人在睡覺的時候，如果鼻子不通氣會特別難受，有時會使睡眠質量變差，甚至難以入睡。所以之前通常可以做按摩。
熱敷還可以加快血液循環，使鼻子通氣。熱敷的時候註意毛巾不要太熱，因為太熱的話可能會燙傷皮膚。壹般熱敷兩分鐘後，鼻子的通氣量會增加，這樣會感覺通暢。鼻炎患者平時要註意，盡量少去人多的地方，因為人多的地方空氣質量差，容易加重鼻炎。
鼻貼藥店賣的鼻貼可以讓鼻子更通暢。當我們感冒或者鼻炎的時候，鼻子不通氣，這個時候整個人都不舒服。這個時候可以買壹些鼻貼貼在鼻子上，因為這個鼻貼裏面有藥，可以通鼻。所以必要時可以通過藥物緩解。
綜上所述，除了按摩、熱敷之外，還可以用藥物緩解鼻腔通氣。平時少去環境汙染嚴重的地方，盡量住在空氣新鮮的地方。如果鼻炎嚴重，應盡早就診，通過服藥積極治療。