冰箱裏存放的高鈣奶酪片，吃早餐面包時都是作為三明治的餡料。
2
準備毛豆、玉米粒、海鮮蘑菇、洋蔥、培根、芝士片、迷叠香。
三
將所有食材清洗幹凈，洋蔥和培根切成和玉米壹樣大小的小粒，海鮮菇用手撕成小條，準備淡奶。
四
大火過後，把鍋裏的水燒開。水燒開後，將毛豆和玉米放入開水中，直到9分熟，然後取出瀝幹的水，放好待用。
五
將鍋洗幹凈，加入適量花生油，中火加熱至6分鐘，再放入洋蔥炒香。
六
加入臘肉，翻炒，炒出香味。
七
將海鮮蘑菇炒至變軟。
八
然後把泡過水的毛豆和玉米繼續翻炒均勻。
九
然後倒入剩菜，攪拌均勻。
10
倒入鮮奶，不用所有材料攪拌均勻。
11
加入黑胡椒和迷叠香，鹽，糖和雞精調味。
12
大火燒開，改小火繼續煮5分鐘。
13
煮到收汁，讓食材略幹。
14
將煮好的米飯放入鋁箔盒中，壓平。
15
然後把芝士片撕成小塊，平鋪在米線上。
16
烤箱調到210度，預熱5分鐘，上下加熱；然後把裝好的飯盒放在烤箱中間，烤5分鐘左右，再把芝士片融化上色。
17
拿出來晾涼。
技巧
把芝士片換成馬蘇裏拉芝士，吃的時候刷壹下，效果更好！