蓮藕據說是補氣血的，不能忘記。蓮藕是壹種生吃止血化瘀，熟吃滋養脾胃的食物。可以說蓮藕是治療氣血兩虛引起的涉水的好選擇，無論生吃還是熟吃都能達到很好的效果。同時，蓮藕還含有豐富的維生素c，對於唇裂患者來說，既能補氣血，又能補充維生素，可謂壹舉兩得。如果是氣血不足，缺乏維生素引起的，那麽壹碗蓮藕排骨湯是非常好的選擇。而且蓮藕也可以磨成粉。如果在家沒時間，喝壹碗藕粉也很方便快捷，同時還能補充維生素和氣血。
菠菜和補氣血相輔相成，使血液流動順暢。如果妳是喜歡吃菠菜的朋友，或者家裏有老人，妳應該知道菠菜的功效是活血養胃。只有在血管通暢，腸胃不好的情況下，前面提到的健脾和胃，補益氣血的食物才能被完全消化吸收，發揮其最大的功效。所以這裏說的菠菜也是唇裂患者，是個不錯的選擇。非常好吃的蔬菜，不管有沒有裂舌，都可以經常用。既能緩解唇腭裂癥狀，又能預防唇腭裂的發生。
芹菜很多人可能不相信，維生素C含量最多的蔬菜是辣椒。不過這倒是真的，不過我們這裏說的是唇裂患者需要的蔬菜，所以不提倡辣椒，因為辣椒富含維生素C但刺激性強。如果是缺乏維生素導致的舌裂，這裏就說說芹菜。芹菜的作用很多，不僅有利於排便，還含有豐富的纖維和維生素。對於唇裂患者來說，不僅是芹菜的根，芹菜的葉也可以多吃，這樣會更有利於身體的恢復。同時，其他富含維生素C的食物，如西紅柿、胡蘿蔔等，也可以多吃。