1，伴刀豆球蛋白
劍豆溫脾補腎，有紅豆籽，能為陽虛的人“種”溫暖。
2.精力
生姜對那些精力不夠，疲倦怕冷的陽虛體質有很好的滋補作用。生姜可以適當補充陽氣，保持體內陽氣充足對身體健康非常重要。生姜能補益氣血，對緩解氣血不足有好處，還能緩解怕冷，改善陽虛體質。
3.羊肉
羊肉性溫味甘，為溫補佳品，具有溫中溫下、益氣補虛的作用。陽虛的人秋冬後要經常食用，可以收到助元陽、益精血、益疲勞的溫補強身的效果。羊肉能起到溫陽壯陽的作用，對滋補疲勞有好處，還能提高體質。
4、韭菜
韭菜對男人來說是很好的補品。韭菜又叫楊洋草，也就是說，陽虛的男性往往性功能較差，這樣的人吃韭菜有明顯的改善作用。韭菜的作用很多，比如溫陽、壯陽、活血。此外，有些便秘的人也有通便的作用，但最重要的保健功能是它的溫陽功能。陽虛體質適合吃韭菜，能起到溫補的作用，還能起到提高免疫力、活血的作用。
陽虛的人在飲食上應該註意什麽？以上食物都是不錯的選擇，可以溫補強身，還可以提高人體免疫力。對強身健體有幫助，也能彌補疲勞。趕緊試試這些食材。