首先，我們應該徹底清潔雙手。第壹步，用熱水浸泡我們的手5分鐘左右，然後用我們喜歡的洗手液或肥皂清洗。
02
因為我們的手經常接觸外物，特別是手指根部會有很多難看粗糙的老繭，不僅不好看，還特別紮手。我們所有的手也需要去死皮，去除老化的死皮，促進新陳代謝。
03
然後妳要給妳的手做壹個面膜，就是手面膜。手感的選擇不是越貴越好，因為每個人的皮膚都不壹樣，可以根據自己的皮膚選擇適合自己的。
04
接觸雙手後，為了讓水分充分吸收到手部皮膚中，我們可以用保鮮膜將自己包裹起來。當然也可以買壹次性手套直接戴上。畢竟更方便，更適合手。
05
和面膜壹樣，大概15分鐘後，我們就可以把保鮮膜或者壹次性手套去掉，用清水沖洗雙手，洗完之後再塗護手霜。
06
通常在睡覺前，徹底清潔雙手後，睡前塗壹層厚厚的護手霜，第二天手會很光滑。隨時隨地攜帶護手霜，洗手後塗抹。
07
在接觸洗衣粉、洗衣液、肥皂或洗潔精時，要戴上橡膠手套，防止化學物質留在手上傷害雙手。如果沒有，也可以用溫水和適量白醋浸泡5分鐘左右來保護雙手。
08
冬天出門，為了防止寒風侵蝕雙手，記得帶上手套。這也是防寒的重要工具。別讓手凍出凍瘡，不僅疼，還真的很醜。
09
手上的防曬霜也很重要。出門前半小時要在手上塗防曬霜。如果是防曬噴霧，隨身攜帶。基本上每兩個小時或者洗完手就可以噴壹次，如果手容易出汗的話可以隨時噴。
10
牛奶或者酸奶也是非常好的護膚品。擠奶工的手很嫩很滑，因為每天都能摸到奶。不要覺得用牛奶和酸奶護膚是浪費。別擔心，我們只是需要妳喝的時候在手上抹壹點。永遠不會浪費。15分鐘後，用水沖洗雙手即可。
如何讓皮膚水嫩白嫩美白小技巧壹級:吃出來。
飲食很重要，減肥節食都不可取。不僅會有反彈效果，對身體也不好。營養是皮膚美白的關鍵。多吃富含維生素C的水果，因為維生素C有助於美白肌膚，增加我們身體的抵抗力，甚至有助於減少黑色素，比如西紅航、橙子、草莓等水果，對美白有很好的效果。食物方面，盡量少吃油炸食品，慎用激素，遠離人工添加劑，因為這些都會導致黑色素的沈澱。愛抽煙喝酒的女性朋友壹定要克制或者戒掉，因為她們都是美女的天敵。
美白肌膚的第二關:睡出來。
充足的睡眠對皮膚來說非常重要，因為在睡眠過程中，我們的皮膚處於壹種放松的狀態，可以更有效地吸收皮膚所需的營養，防止黑色素的入侵。還有很重要的壹點，白天對皮膚的損傷，在睡眠中可以自然修復。如果壹些女性朋友生活壓力比較大，可以多聽壹些比較舒服的音樂，對美白也有幫助。可見睡眠也可以美白皮膚達到意想不到的效果。
美白肌膚的第三關:喝出來。
水可以說是我們人體的重要組成部分，也是美的對象。缺水會暴露皮膚問題，如皺紋、幹燥、不靈活、暗沈等。所以妳要保證每天的需水量，不要等到渴了才喝水。那樣的話，就太晚了，因為當妳感到口渴的時候，說明妳的身體缺水了。每天至少喝1200毫升的水，但不要壹次喝那麽多。早上醒來可以喝壹杯白開水，有清腸的作用，讓皮膚的美白效果更加明顯。如果上床睡覺，提前半小時喝壹杯溫水，讓我們的細胞更充分地吸收水分。讓皮膚變得水嫩白皙不是夢。
美白肌膚第四關:保持美好的心情。
都說開朗自信的女人最美，這話不無道理。每天保持樂觀開朗的心情，會給人不壹樣的光彩。但如果樂觀的話，每天不會經常笑，表情會過於豐富或誇張，導致皺紋的增長，這壹點要註意。
我的秘方是鹽。洗完手，(註意手壹定要濕)在手心撒些鹽，然後搓搓手。不要用力揉搓它們。過段時間把它們洗掉，妳會發現妳的手很嫩！●用醋或淘米水洗手。雙手接觸洗滌劑、皂液等堿性物質後，可以用食用醋水或檸檬水塗抹去除殘留在皮膚表面的堿性物質。另外，堅持用淘米水洗手，可以獲得意想不到的好效果。具體操作:用醋和水洗手，或者儲存做飯時的淘米水。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹後塗上護手霜。●用牛奶或酸奶保護雙手。具體操作:喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶。壹定要記住“廢”的用法。把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。●雞蛋護手的具體操作:取雞蛋壹個，去黃取蛋清，加入適量牛奶和蜂蜜調勻，均勻塗抹在手上，洗手約15分鐘，再塗護手霜。壹周壹次，可以祛皺美白。用蜂蜜和紅糖混合，在手背上研磨。效果立竿見影。優秀(雅芳高效護手霜不錯，但是不適合長期使用。皮膚明顯好轉後可以改用普通護手霜，然後交替使用。) 1.選擇“正確”的清潔產品，註意以維生素E和B為主要成分的產品，避免堿性過大的清潔產品。2.洗碗時請戴上手套，避免洗滌劑的皂堿損害。3.每周去角質壹次！使用手部專用去角質霜，避免出現粗大顆粒。4.註意滋養護理，感覺幹燥就塗護手霜。白天最好選擇SPF防曬系數的日常護手霜，避免曬黑或曬傷。5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗完乳霜還要戴上手套，方便吸收！或者用保鮮膜包裹雙手幾分鐘，也能加強吸收和滋養。手部護理女性的手是最容易透露年齡秘密的方法。尤其是冬春後，濕度的降低會導致手部皮膚變得粗糙，甚至脫皮、爆裂。夏天，想要恢復無瑕嬌嫩的雙手，需要做的功課來了。第壹部分，深層清潔，含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理液，* * *背部和手掌，蛋白質和磨砂膏顆粒，可以幫助漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。第二部分是舒緩修復。在手上塗上舒緩的手部修復霜。註意選擇含有維生素和蛋白質的產品，有助於促進細胞新陳代謝，快速改善皮膚彈性，讓妳的皮膚重新變得柔軟滋潤。第三部分彎曲的手* * *在手背指關節和粗糙的位置塗抹油性保濕護膚膏，可以軟化粗糙的皮膚和關節，充分保濕和保護。然後混合護手霜和手油。第四部分，深層護理，敷完手背膜後，用保鮮膜、熱毛巾或棉手套包裹十分鐘左右，有助於鞏固皮下組織，深層滋潤皮膚。第五部分完美保護抗皺潤膚霜的最後塗抹，加強肌膚的保濕，鎖住吸收的養分，讓雙手肌膚迅速恢復細膩光滑。護理小貼士1。每周兩次深層清潔手部肌膚。可以幫助漂白皮膚，去除死皮，促進新陳代謝。2.然後塗上適量的護手霜保濕，補充手部肌膚水分；但是要想改善“煮女人手”的問題，早晚都要用保濕防護霜。3.將手部面膜(壹次性手套或保鮮膜)濕潤十分鐘左右，通過熱量增強手部皮膚對營養物質的吸收，使手部光滑潤澤。4.每天早晚使用護手霜。保持手部水嫩:早晚在手上塗抹護手霜，補充手部因為皮脂腺少而缺乏的水分和營養。還有壹款護手霜，白天有防曬效果，隔離紫外線的傷害；晚上用吸收能力強的手部潤膚霜，滋潤雙手。
美白面部最好最快的方法就是敷面膜。最近同學買了壹款佰草集的美白面膜。她不白，夏天曬完太陽我覺得有點黑。上月底買的，現在臉真的白了壹個月了！我覺得她是兩天用壹次，因為不想塗脖子和胳膊，所以對比真的很明顯！
如何讓皮膚變嫩的小技巧？1.想睡覺的時候，把黃瓜切好，敷在臉上。幾分鐘就脫了，壹個月臉就* * *了。2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會出乎意料的光潔！每天起床喝2杯水，其中壹杯水加些鹽可以清胃。出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。5.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。6.壹定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。7.每天晚上洗完臉後，把養樂多倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上，甚至額頭和下巴上，這樣不僅能祛斑還能美白，因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。10.每周用純凈水洗臉3 ~ 4次，經常用化妝棉蘸純凈水敷，臉自然就漂了！11.據醫學報道，除了UVA和UVB，還有所謂的UVC。通常太陽壹出現，UVC和UVB就容易造成曬傷，但是不要以為陰天就不用防曬了，因為陰天UVA長波射線還是會對皮膚造成傷害，所以最好打傘，防止衰老提早發生！12.用伊人粉，在1000左右的水中加壹勺，喝的時候，不僅對皮膚好，對減肥也有神奇的效果。這是因為薏仁有利尿作用，可以減少水腫，所以有瘦身瘦臉的作用，對美白皮膚也很有幫助。13.泡溫泉不僅能使皮膚濕潤光滑，還能消除疲勞。如果有皮膚過敏，泡有療效的溫泉可以改善！14.適量酵母粉1湯匙加酸奶1/2杯塗在面膜紙上然後貼在臉上5 ~ 10分鐘。壹周2 ~ 3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣，還省錢！15.小偏方:黑糖+蜂蜜+少許水；雖然有點麻煩，但是可以讓皮膚水嫩嫩的！16.將酸奶粉倒入鮮奶中(密封)，放置24小時。冬天用的時間長壹點，然後放冰箱裏就可以用了。多做點就可以喝了。本來是用來減肥的！不過塗在臉上比較好，美白效果好。但是忍受酸奶的酸味！17.將面粉、蜂蜜和牛奶混合，配方為2: 1: 1。每周敷臉兩次，每次15 ~ 20分鐘，溫水洗凈，化妝棉輕拍面部。這個秘方需要配壹個絕招~ ~每天洗澡前把臉洗幹凈。18.擁有嬰兒般的肌膚很簡單:a .飲食:拒絕任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。b .睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。c .每天早晚鍛煉壹小時。19.只要妳覺得自己毛孔粗大，就可以把以下幾種不同的面膜敷在臉上:a .紐斯金的冰川泥和面霜混合敷，睡壹整夜。效果超級雷人！b .把蛋白直接塗在臉上，等幹了再沖洗。c .將市面上的幹紙浸泡在牛奶中瀝幹水分，然後敷在臉上。C. D .將綠豆粉與蛋白質混合，均勻塗抹於面部。20.在吃法上，幾種既好吃又不會發胖的選擇如下:a .薏米洗凈，加水，不加糖煮1 ~ 2小時。天冷的時候可以消腫美白。b .枸杞、紅棗、桂圓水煮不加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤，眼睛明亮！c .多喝排骨湯。我希望我的會打電話回來幫助妳。
如何不用化妝品讓皮膚白嫩？有什麽護膚的小技巧嗎？具體要看化妝品了。最好參考產品說明書上介紹的使用方法和流程。夏天很多化妝品都是早:清潔-爽膚水-乳液-防曬-粉底，晚上:清潔-爽膚水-營養霜。如果白天用營養霜，清潔-爽膚水-乳液-營養霜。但營養霜是壹種含油量高的面霜，白天使用容易有油膩感，堵塞毛孔。壹般夏天可以用乳液，冬天皮膚幹燥才可以用面霜類化妝品。
如何讓手變得白嫩？我的秘方是鹽。洗完手，(註意手壹定要濕)在手心撒些鹽，然後搓搓手。不要用力揉搓它們。搓壹會就洗掉，妳會發現妳的手很嫩！●用醋或淘米水洗手。雙手接觸洗滌劑、皂液等堿性物質後，可以用食用醋水或檸檬水塗抹去除殘留在皮膚表面的堿性物質。另外，堅持用淘米水洗手，可以獲得意想不到的好效果。具體操作:用醋和水洗手，或者儲存做飯時的淘米水。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹後塗上護手霜。●用牛奶或酸奶保護雙手。具體操作:喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶。壹定要記住“廢”的用法。把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。●雞蛋護手的具體操作:取雞蛋壹個，去黃取蛋清，加入適量牛奶和蜂蜜調勻，均勻塗抹在手上，洗手約15分鐘，再塗護手霜。壹周壹次，可以祛皺美白。用蜂蜜和紅糖混合，在手背上研磨。效果立竿見影。優秀(雅芳高效護手霜不錯，但是不適合長期使用。皮膚明顯好轉後可以改用普通護手霜，然後交替使用。) 1.選擇“正確”的清潔產品，註意以維生素E和B為主要成分的產品，避免堿性過大的清潔產品。2.洗碗時請戴上手套，避免洗滌劑的皂堿損害。3.每周去角質壹次！使用手部專用去角質霜，避免出現粗大顆粒。4.註意滋養護理，感覺幹燥就塗護手霜。白天最好選擇SPF防曬系數的日常護手霜，避免曬黑或曬傷。5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗完乳霜還要戴上手套，方便吸收！或者用保鮮膜包裹雙手幾分鐘，也能加強吸收和滋養。手部護理女性的手是最容易透露年齡秘密的方法。尤其是冬春後，濕度的降低會導致手部皮膚變得粗糙，甚至脫皮、爆裂。夏天，想要恢復無瑕嬌嫩的雙手，需要做的功課來了。第壹部分，深層清潔，含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理液，* * *背部和手掌，蛋白質和磨砂膏顆粒，可以幫助漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。第二部分是舒緩修復。在手上塗上舒緩的手部修復霜。註意選擇含有維生素和蛋白質的產品，有助於促進細胞新陳代謝，快速改善皮膚彈性，讓妳的皮膚重新變得柔軟滋潤。第三部分彎曲的手* * *在指關節和手背粗糙的位置塗抹油性保濕護膚膏，可以軟化粗糙的皮膚和關節，充分保濕和保護。然後混合護手霜和手油。第四部分，深層護理，敷完手背膜後，用保鮮膜、熱毛巾或棉手套包裹十分鐘左右，有助於鞏固皮下組織，深層滋潤皮膚。第五部分完美保護抗皺潤膚霜的最後塗抹，加強肌膚的保濕，鎖住吸收的養分，讓雙手肌膚迅速恢復細膩光滑。護理小貼士1。每周兩次深層清潔手部肌膚。可以幫助漂白皮膚，去除死皮，促進新陳代謝。2.然後塗上適量的護手霜保濕，補充手部肌膚水分；但是要想改善“煮女人手”的問題，早晚都要用保濕防護霜。3.將手部面膜(壹次性手套或保鮮膜)濕潤十分鐘左右，通過熱量增強手部皮膚對營養物質的吸收，使手部光滑潤澤。4.每天早晚使用護手霜。保持手部水嫩:早晚在手上塗抹護手霜，補充手部因為皮脂腺少而缺乏的水分和營養。還有壹款護手霜，白天有防曬效果，隔離紫外線的傷害；晚上用吸收能力強的手部潤膚霜，滋潤雙手。
請收下，謝謝！
想快速溫柔的美白是不可能的。能讓妳皮膚立馬變白的護膚品副作用很大，裏面的化學成分很高。小心使用它們。平時多註意防曬。室外壹定要塗防曬霜，室內壹定要塗防曬霜，因為電腦和燈的紫外線很強。那就多喝點大麥水。晚上多敷面膜，選擇適合自己皮膚的化妝水和乳液。妳的外貌和皮膚很快就會變好。如果等不及，需要馬上變白，美容院有美白針可以打，很多明星也打美白針，但是不能經常打。
希望對妳有幫助。
生活小貼士:如何快速美白白鞋？現在白鞋都白了，也不用使勁擦了。想各種辦法去掉黃色汙垢，想辦法美白。大家都開始用白鞋神器了。
壹點點小白鞋清潔劑+壹點點小白鞋光亮劑，去汙美白壹次性搞定，攜帶方便，不用水洗。真的是小白神器。