1飲食滋補:健脾胃，溫補防燥冬天很冷，要攝入足夠的能量，保持體溫，抵禦寒冷。所以，我們要給孩子多吃能量豐富的食物。壹般生產力高的食物主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白質。碳水化合物的壹半是指米飯、面條等主食，所以要特別給孩子補充優質的蛋白質食物，如牛肉、雞鴨瘦肉、雞蛋、魚、奶、豆制品等。，才能過壹個健康的冬天，也要及時給孩子補充維生素和水分。尤其需要維生素B2、VA和VC。另外，記得每天喝足夠的溫水。如果寶寶因內傷咳嗽，宜清淡、溫和、易消化的食物，忌辛辣、生冷、油膩之品。食物的功效應以健脾胃、強體質為主。以下是寶寶內傷咳嗽的推薦食療方子:山藥粥——將山藥去皮，切成小塊，放入食物粉碎機中，加入半碗水，加工成稀糊狀。然後倒進鍋裏放火燒。同時不斷攪拌，使其沸騰。寶寶內傷咳嗽應該怎麽治療？寶寶最好空腹吃，壹碗山藥粥可以分2~3次餵給寶寶。山藥健脾胃，養肺氣，養腎精。此方最適合嬰幼兒使用，不僅能止咳平喘，對小兒厭食、多汗、流口水、氣虛、膽怯等也有很好的治療作用。需要註意的是，山藥熬制的時間不宜過長，否則其中所含的澱粉酶會分解，失去滋補作用。核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜——核桃仁半斤，黑芝麻兩兩，紅棗半斤。搗碎，放入大碗中攪拌均勻，然後加入1湯匙蜂蜜和3湯匙水(蜂蜜很難攪拌均勻，可以先在火上加熱蜂蜜和水)。蓋上大碗，用大鍋蒸。大火燒開後，小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃壹勺。這個藥方最適合兒童服用。不僅能治愈兒童的慢性咳嗽、支氣管炎、哮喘，對兒童便秘也有非常好的效果。這個方子如果長期吃，可以增強寶寶體質。紅棗和銀杏——這個食譜適合2歲以上的寶寶。取紅棗3枚、銀杏3枚放入小鍋，加水半碗以上，文火10分鐘。每天晚上睡覺前給寶寶吃。此方很適合，紅棗性溫，補氣健脾胃；白果有平肺氣、止咳平喘、強腎的作用，所以對壹些小兒久咳不愈、反復感冒、咳嗽發熱非常有效，還可以治療遺尿癥。需要註意的是，紅棗和銀杏的量壹定要控制好，以3粒為限。太多會導致寶寶上火，停滯不前。
2寶寶內傷咳嗽按摩手法1調理肺金和脾土肺金點在無名指末端的螺紋面上。在操作過程中，按摩師用拇指線面推此穴位約100~300次。此法具有補肺氣的功效，適用於虛喘咳喘、自汗盜汗等。，常與補脾土(拇指線面)同用。第二個手法，內八卦穴位於掌面，以手掌為中心，中心至中指根部半徑為2/3。操作時，按摩器順時針推動大拇指約100~500次。該方法具有止咳化痰、消食化積的功效，適用於哺乳引起的痰多、氣喘咳嗽、內傷。手法3揉中脘中脘穴位於前正中線臍上方4寸。手術過程中，患兒仰臥，按摩師用掌根摩擦此穴約100~200次。此法具有健脾和胃、消食和中的功效，適用於脾胃失調引起的痰多、呃逆、腹脹、腹痛等癥。操控4。揉胸側穴位，開乳頭外0.2寸。操作時，患兒仰臥，按摩器用拇指的螺紋面或掌根在兩側摩擦此穴位30~50次。此法具有寬胸理氣、止咳化痰的功效，適用於治療胸悶、咳嗽、咳痰、嘔吐。
3保證室內溫度適合寶寶內傷咳嗽，保證壹定的溫度和濕度；定期開窗通風；隨時增減衣服，不要蓋太多，不要受涼。晴天，勤曬被子和衣服。
4增強體質，多運動針對寶寶的內傷咳嗽，適當多做運動，增強孩子的體質，提高抗病能力。65438+冬季戶外運動0-2小時是必要的，更有利於孩子的健康成長。如果天氣不是很糟糕，建議出去走走，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，活動活動手腳。
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