1.吃抗菌消炎的食物；
2.宜吃富含優質蛋白質的食物；
3.宜吃清淡易消化的食物。
合適的食物:
1.檸檬具有抗菌消炎、清熱解毒的食物，對慢性咽炎有壹定的輔助治療作用，防止細菌感染，有利於患者康復。每天泡水喝350-500ml為宜。
2.牛奶富含優質蛋白質和人體必需的多種礦物質元素，有利於患者腸道吸收，增強免疫力和抗病能力。每天吃350-500ml為宜。熱飲更好。
3.西紅柿易於消化吸收，具有清熱解毒、酸甜可口、清熱生津、養血涼血的作用，對慢性咽炎引起的咽喉幹癢、異物感等不適有很好的治療作用。
參考答案來源來源網站:【快速問答】慢性咽炎吃什麽好？菱角500克，鮮蘿蔔500克。荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，放入果汁機中榨汁。每天喝幾杯果汁，堅持3~5天。它能清熱、利咽、化痰。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、目赤等，有助於改善膚色。
來源網站:【百度知道】咽炎怎麽吃最有效？平日喝溫開水，保證不熬夜。多吃清淡的，不吃油炸燒烤辛辣食物，多吃新鮮蔬果，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果，西瓜是清熱利咽、止渴的好水果。
來源網站:【39呼吸】喉嚨痛吃什麽好？選蜜棗8個，生甘草6克，加水兩碗蜜棗和生甘草，煎至壹碗，去渣。可以作為飲料每天服用兩次。具有補中益氣、潤肺止咳的功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹、咽痛。
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